päivässä?ite tulee syötyy 12-14 kanan munaa päivässä.2 keltuaista.huom.kaikki raakana.
montako
munaa syötte
8469
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Meillä emäntä imeskelee vain yhtä.
kanan munaa imeskelee..hmm..
ei mutta hyvä kysymys.
Itse söin vuosi sitten raakana munanvalkuaisia. Rikoin joka munan kulhon reunaan ja valutin valkuaiset kulhoon, keltuaiset viemäriin.. en halunnut kolesterolia, toisaalta keltuainenkin kannattaa syödä, mutta ei liikaa.
Söin 15-20 valkuaista veden seassa, join kulhosta.
Niin siis sinun munaasi imeskelee vain yksi emäntä, mutta taitaa emäntäsi imeskellä useampaakin ehkä.
proteiinia kananmunan valkuaisessa per 100g?
14g
sentään noin paljon.ehkä joku 3-5g
Itse syön päivässä 5-6 munaa ja mitä vittua te niitä keltuaisia pois heittelette?! Hävetkää kun tuhlaatte hyvää ravintoa!
Parhaimman makuinen osa ja kunnon testotasoja ylläpitävää rasvaa vielä sisällä. Unohtakaa nyt herranjumala jo ne "kolesterolivaarat". Kolesterolitasot ei nouse kolesterolia syömällä. Se on yhtä idioottimainen väite kuin että tulee läskiä jos syö rasvaa. Ei tule kolesteroliongelmaa (eikä läskiä) jos liikkuu! Nuo suositukset on vanhentuneita ja muutenkin pätevät vain sohvaperunoille!
Jos joku epäilee tätä, niin tässä tuoreita tutkimustuloksia siitä, että kananmunia voi huoletta syödä kokonaisena:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18400720?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DiscoveryPanel.Pubmed_Discovery_RA&linkpos=2&log$=relatedarticles&logdbfrom=pubmed
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15213028?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DiscoveryPanel.Pubmed_Discovery_RA&linkpos=3&log$=relatedarticles&logdbfrom=pubmed