Aloin nostelemaan tämän vuoden tammikuussa.Sitä ennen en ollut puntteihin koskenutkaan nyt sain heinäkuussa painonnostopenkin jota olen treenannut siitä lähtien tänään nousi 90kg.
Olen 32v.mies 170 pitkä ja painan 77kg.
Olen 32v.mies 170 pitkä ja painan 77kg.
Vastaukset 6
Vanhimmat
oot aika siima!!! ota nappia!
Ei tuo mikään siima ole... Mulla on tavoitteena saada paino johonkin 82 kiloon ja oon 179 pitkä, jos tuosta enempi on lihasta niin alkaa näyttään jo melko kankealta.. Mitä järkeä on olla 170cm ja painaa 100kg ??!! Eihän enää voi tehdä edes mitään kunnolla kun vähän yrittää taipua niin jostain pahkurasta ottaa kiinni..
ite painan 79kg ja 176 pitkä. Rasva7 9 - 12%. Yhteistulos 520Kg... Niin kauan treenaan, kunnes kehitys pysähtyy, koska hormooni toimintaa ulkoisesti en uskalla sotkea!!!
on se vaan mukava kun kaiken maailman pellet ei tuu hyppii silmille. 166 cm 90 kg.
ovat rumia
SANOO SIIMA!!! HÄ HÄ!!!