D vita ja raskaus

Olen syönyt monivitamiineja viimeiset 10 v. enkä voi lopettaa nyt raskausaikana. Aiemmin lopettamisen yhteydessä sairastuin ja aloin lihoa, kynsiin tuli valkoisia pilkkuja (sinkin puutos?), hiuksia lähti ja huulet halkeilivat ja tapahtui vaikka mitä pientä. Vitamiinien kanssa kaikki on kunnossa. En ole löytänyt luontaisia monivitamiinivalmisteita (ja mitä vielä voisi syödä raskaana). Joskus söin GNLD:n monivitamiinia, se kai oli luonnollisista ainesosista koottu... mutta siinä on a-vitamiinia niin paljon ettei voi käyttää raskaana.

Monivitamiini poistaa kyllä puutoksen vaikka ei muuten olisi hyväksi. Harmi vaan ettei niitä luontaisia monivitamiineja ole kehitetty raskaana oleville... ilman en uskalla olla, sillä puutos on vielä haitallisempi. Pitää punnita haitta ja hyöty.

******* kirjoitti:

Olen syönyt monivitamiineja viimeiset 10 v. enkä voi lopettaa nyt raskausaikana. Aiemmin lopettamisen yhteydessä sairastuin ja aloin lihoa, kynsiin tuli valkoisia pilkkuja (sinkin puutos?), hiuksia lähti ja huulet halkeilivat ja tapahtui vaikka mitä pientä. Vitamiinien kanssa kaikki on kunnossa. En ole löytänyt luontaisia monivitamiinivalmisteita (ja mitä vielä voisi syödä raskaana). Joskus söin GNLD:n monivitamiinia, se kai oli luonnollisista ainesosista koottu... mutta siinä on a-vitamiinia niin paljon ettei voi käyttää raskaana.

Monivitamiini poistaa kyllä puutoksen vaikka ei muuten olisi hyväksi. Harmi vaan ettei niitä luontaisia monivitamiineja ole kehitetty raskaana oleville... ilman en uskalla olla, sillä puutos on vielä haitallisempi. Pitää punnita haitta ja hyöty.

Lue lisää

Ihan myrkytyksen oireita sulla ja imeytymishäiriö jo kehittynyt. Johtuneeko pilsuista?????

Oletko käynyt tutkimuksissa?

Miksi et syö ruokaa?

tavis safkan syöjä kirjoitti:

Ihan myrkytyksen oireita sulla ja imeytymishäiriö jo kehittynyt. Johtuneeko pilsuista?????

Oletko käynyt tutkimuksissa?

Miksi et syö ruokaa?

Mikä myrkytys se nyt on jos voi hyvin niiden vitamiinien kanssa? Vasta sitten kun olen ilman niitä, tulee puutosoireita ja flunssaa, hemoglobiini laskee jne. eli olen pysynyt terveenä vitamiinien avulla. Syön kyllä terveellistä ruokaakin kaiken lisäksi mutta ei se näköjään riitä. Sitäpaitsi suvussani on selkärankahalkion riski eli senkin vuoksi pitää ehdottomasti syödä foolihappoa jo raskautta yrittäessä!

Luin tutkimusta vauvojen terveydestä ja jos äiti käytti vitamiineja odotusaikana (D-vitamiini etenkin) astma yms. Foolihappo estää sikiövaurioita. Tutkimuksista mm. tuolla: http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/120405_01.html

Suomessa raskausvitamiinit ovat runsaassa käytössä ja tuskinpa ne haitallisia ovat. Ainemäärät ovat aika pieniä. En sentään tupakoi enkä vedä viinaa tai huumeita! Jos syö vitamiineja niin sitten sinusta tehdään vastuuton... huh huijaa. Siskollani on 4 tervettä älykästä lasta ja hänkin on syönyt vitamiineja kuten minä.

******** kirjoitti:

Mikä myrkytys se nyt on jos voi hyvin niiden vitamiinien kanssa? Vasta sitten kun olen ilman niitä, tulee puutosoireita ja flunssaa, hemoglobiini laskee jne. eli olen pysynyt terveenä vitamiinien avulla. Syön kyllä terveellistä ruokaakin kaiken lisäksi mutta ei se näköjään riitä. Sitäpaitsi suvussani on selkärankahalkion riski eli senkin vuoksi pitää ehdottomasti syödä foolihappoa jo raskautta yrittäessä!

Luin tutkimusta vauvojen terveydestä ja jos äiti käytti vitamiineja odotusaikana (D-vitamiini etenkin) astma yms. Foolihappo estää sikiövaurioita. Tutkimuksista mm. tuolla: http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/120405_01.html

Suomessa raskausvitamiinit ovat runsaassa käytössä ja tuskinpa ne haitallisia ovat. Ainemäärät ovat aika pieniä. En sentään tupakoi enkä vedä viinaa tai huumeita! Jos syö vitamiineja niin sitten sinusta tehdään vastuuton... huh huijaa. Siskollani on 4 tervettä älykästä lasta ja hänkin on syönyt vitamiineja kuten minä.

Lue lisää

En muuten käytä raskausaikana ollenkaan deodoranttia tai hiusvärejä sun muita kemikaaleja! On se ihme jos vitamiineista syyllistetään... moni elää tosi epäterveesti, värjää hiuksia ja maalaa naamaansa.

******** kirjoitti:

En muuten käytä raskausaikana ollenkaan deodoranttia tai hiusvärejä sun muita kemikaaleja! On se ihme jos vitamiineista syyllistetään... moni elää tosi epäterveesti, värjää hiuksia ja maalaa naamaansa.

Lue lisää

Ravintoarvoja puntaroitaessa kannattaa ensimmäiseksi miettiä, onko oma perusruokavalio kunnossa, miten sitä voisi parantaa, ennenkuin turvautuu synteettisiin lääketehtaiden valmistamiin vitamiinivalmisteisiin.

Ihminen pystyy tuskin koskaan jäljittelemään ruokaa niin täydellisesti, että se voitaisiin kiteyttää pilleriin.

******** kirjoitti:

Mikä myrkytys se nyt on jos voi hyvin niiden vitamiinien kanssa? Vasta sitten kun olen ilman niitä, tulee puutosoireita ja flunssaa, hemoglobiini laskee jne. eli olen pysynyt terveenä vitamiinien avulla. Syön kyllä terveellistä ruokaakin kaiken lisäksi mutta ei se näköjään riitä. Sitäpaitsi suvussani on selkärankahalkion riski eli senkin vuoksi pitää ehdottomasti syödä foolihappoa jo raskautta yrittäessä!

Luin tutkimusta vauvojen terveydestä ja jos äiti käytti vitamiineja odotusaikana (D-vitamiini etenkin) astma yms. Foolihappo estää sikiövaurioita. Tutkimuksista mm. tuolla: http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/120405_01.html

Suomessa raskausvitamiinit ovat runsaassa käytössä ja tuskinpa ne haitallisia ovat. Ainemäärät ovat aika pieniä. En sentään tupakoi enkä vedä viinaa tai huumeita! Jos syö vitamiineja niin sitten sinusta tehdään vastuuton... huh huijaa. Siskollani on 4 tervettä älykästä lasta ja hänkin on syönyt vitamiineja kuten minä.

Lue lisää

Miksi et syö kunnon ruokaa ja luonnollisia vitamiineja??????


Elimistön omat ravintovarastot joutuvat korjaamaan synteettisten vitamiinien oheisravintoaineiden puutteen. Tämän johdosta synteettiset ja eristetyt valmisteet voivat hetken aikaa vaikuttaa, ja sitten yhtäkkiä vaikutus loppuu. Elimistön ravintovarastot ovat tyhjentyneet, jolloin synteettisen valmisteen teho heikkenee. Pahimmillaan on vain saatu aikaiseksi monien ravintoaineiden puutostila.

Miten on mahdollista löytää Suomessa kaupan olevien yli 3000 ravintolisän ja yrttivalmisteen viidakosta toimivat tuotteet? Mistä tunnistan laadukkaan ja toimivan ravintolisän tai yrttivalmisteen? Mitä kaikkea olisi hyvä tietää valmisteesta ennen ostopäätöstä? Ohessa eräitä tärkeitä vinkkejä.

1) Paras vaihtoehto on se että yritys valmistaa itse omat tuotteensa, jolloin tuotteiden laatukontrolli helpottuu. Sopimusvalmistus on kuitenkin yleisin valmistustapa tällä hetkellä, joko Suomessa tai jossain toisessa EU-maassa.Yleensä EU-alueella toimivat sopimusvalmistajat tekevät tuotteensa huolella EU-lainsäädännön mukaisesti. Ravintolisät voidaan valmistaa lääketehtaassa/elintarviketehtaassa, rohdosvalmisteilta vaaditaan tiukemmat lääkkeelliset valmistusmenetelmät. Vähimmäisvaatimukset ravintolisille on, että ne ovat kemialliselta, fysikaaliselta ja mikrobiologiselta sekä terveydelliseltä laadultaan, koostumukseltaan ja muilta ominaisuuksiltaan ihmisravinnoksi kelpaavia. EHPM:ltä (The European Federation of Association of Health Product Manufacturers) on valmistunut uudet suositukset ravintolisien valmistukseen: Guality guide for food supplements: http://www.ehpm.org/

2) Valmistajan tulee valvoa raaka-aineiden puhtautta ja laatua. Nykyisin raaka-aineita tilataan ympäri maailmaa, erityisesti Aasian maista, eikä raaka-ainetuottajien omiin puhtaus ja laatu-sertifikaatteihin ole aina luottamista. Valmistajan on syytä varmistaa, että ravintolisiin ja yrtteihin käytetyt raaka-aineet ovat vähintäänkin elintarvikelaatua, joissain tapauksissa farmaseuttinen laatu on suotavaa ja että ne eivät sisällä toksisia aineita, kuten raskasmetalleja tai orgaanisia myrkkyjä (kasvintorjunta-aineet, liuotinjäämät jne)

3) GMP- (Good manufacturing practices) ja ISO-standardi on paras mahdollinen valmistusstandardi ravintolisille ja erityisesti rohdosvalmisteille, mutta useille ravintolisille riittää yleensä elintarvikkeelta vaadittavat valmistusstandardit.

4) Valmistajan tulee testata raaka-aineet, välituotteet ja lopputuotteet mahdollisimman monessa teollisen prosessin vaiheessa.

5) Tuotteiden farmakologinen säilyvyys tulee olla testattu. Yleensä puristeiden ja pillereiden säilyvyys vaihtelee yhdestä neljään vuoteen. Herkimmin pilaantuvia ovat erilaiset yrtti- ja kasvisvalmisteet.

6) On erittäin hyvä asia jos tuotteesta on julkaistu tutkimuksia elintarvike-tieteellisissä tai lääketieteellisissä julkaisuissa, esim niiden imeytyvyydestä tai fysiologisista vaikutuksista.

7) Monien ravintolisien “riesana” ovat niiden sisältämät ylimääräiset E-koodisäilöntäaineet, väriaineet, sokerit, makeutusaineet ja aineet, jotka saattavat aiheuttaa allergiaa, kuten maito, soija, vehnä ja maissi.

8) Ravintolisän kemiallinen muoto ratkaisee miten hyvin se imeytyy. Esimerkiksi orgaanisesti sidotut mineraalit (aminohappokelaatit, orgaanisten happojen mineraalisuolat esim. magnesiumsitraatti) imeytyvät parhaiten. Epäorgaaniset suolat, kuten magnesiumoksidi saattavat jäädä imeytymättä lähes täysin. Jos mineraalipuriste on prässätty liian tiiviiksi voi olla, että se ei hajoa ollenkaan suolistossa vaan tulee ulos samanlaisena ulosteen mukana.

9) Vitamiineista imeytyvät parhaiten ne, jotka ovat luonnollisessa kofaktorimuodossa (esim. B6-vitamiinin pyridoksaali-5-fosfaatti), jolloin elimistö pystyy heti käyttämään ne hyväksi. Useimmiten vitamiini/hivenainevalmisteissa joudutaan käyttämään synteettisiä tai puolisynteettisiä vitamiineja, koska muuten valmisteen hinta tulisi niin korkeaksi, että sen myynti ei kannattaisi. Myöskään suoraan luonnosta eristetyt vitamiinit eivät aina sovellu pillerimuotoon niiden huonon säilyvyyden vuoksi. Vitamiineja voidaan valmistaa petrokemian teollisuuden sivutuotteista mutta mieluiten kuitenkin eristämällä hiiva-tai mikrobiviljelmistä, jonka jälkeen niitä voidaan vielä muokata pillerimuotoon sopiviksi.

10) Vaikka ravintolisien raaka-aine sattaa olla samalta valmistajalta voi lopputuotteen imeytyvyydessä olla erittäin suuria eroja valmistekohtaisesti, riippuen siitä millä menetelmällä kapseli tai puriste on valmistettu. Hyvä esimerkki tästä on ubikinoni (koentsyymi Q10), joka rasvaliukoisena ja suurimolekyylisenä aineena tulee pakata juuri oikealla tavalla, jotta se imeytyy suolistosta verenkiertoon

11) Halvoista raaka-aineista tehdyt tuotteet ovat harvoin hyvälaatuisia huolimatta siitä, että niitä markkinoidaan suurella rahalla, kannattaa siis katsoa mihin rahansa sijoittaa.

Vielä yhteenvetona: lue tarkasti tuoteselosteet: missä muodossa aineet ovat valmisteessa, tarkista kaikki sidos- ja lisäaineet, erityisesti E-koodit ja hanki aktiivisesti tietoa siitä miten tuotteet on valmistettu. Kysy esimerkiksi terveyskauppiaaltasi/farmaseutilta jos tuotteessa on mielestäsi jotain epäselvyyksiä. Jos he eivät osaa vastata kysymyksiisi soita tuotteen valmistajalle/maahantuojalle.
Jos hekään eivät osaa vastata tyydyttävällä tavalla, on ehkä parempi jättää tuote kaupan hyllylle.

luomuplikka kirjoitti:

Miksi et syö kunnon ruokaa ja luonnollisia vitamiineja??????


Elimistön omat ravintovarastot joutuvat korjaamaan synteettisten vitamiinien oheisravintoaineiden puutteen. Tämän johdosta synteettiset ja eristetyt valmisteet voivat hetken aikaa vaikuttaa, ja sitten yhtäkkiä vaikutus loppuu. Elimistön ravintovarastot ovat tyhjentyneet, jolloin synteettisen valmisteen teho heikkenee. Pahimmillaan on vain saatu aikaiseksi monien ravintoaineiden puutostila.

Miten on mahdollista löytää Suomessa kaupan olevien yli 3000 ravintolisän ja yrttivalmisteen viidakosta toimivat tuotteet? Mistä tunnistan laadukkaan ja toimivan ravintolisän tai yrttivalmisteen? Mitä kaikkea olisi hyvä tietää valmisteesta ennen ostopäätöstä? Ohessa eräitä tärkeitä vinkkejä.

1) Paras vaihtoehto on se että yritys valmistaa itse omat tuotteensa, jolloin tuotteiden laatukontrolli helpottuu. Sopimusvalmistus on kuitenkin yleisin valmistustapa tällä hetkellä, joko Suomessa tai jossain toisessa EU-maassa.Yleensä EU-alueella toimivat sopimusvalmistajat tekevät tuotteensa huolella EU-lainsäädännön mukaisesti. Ravintolisät voidaan valmistaa lääketehtaassa/elintarviketehtaassa, rohdosvalmisteilta vaaditaan tiukemmat lääkkeelliset valmistusmenetelmät. Vähimmäisvaatimukset ravintolisille on, että ne ovat kemialliselta, fysikaaliselta ja mikrobiologiselta sekä terveydelliseltä laadultaan, koostumukseltaan ja muilta ominaisuuksiltaan ihmisravinnoksi kelpaavia. EHPM:ltä (The European Federation of Association of Health Product Manufacturers) on valmistunut uudet suositukset ravintolisien valmistukseen: Guality guide for food supplements: http://www.ehpm.org/

2) Valmistajan tulee valvoa raaka-aineiden puhtautta ja laatua. Nykyisin raaka-aineita tilataan ympäri maailmaa, erityisesti Aasian maista, eikä raaka-ainetuottajien omiin puhtaus ja laatu-sertifikaatteihin ole aina luottamista. Valmistajan on syytä varmistaa, että ravintolisiin ja yrtteihin käytetyt raaka-aineet ovat vähintäänkin elintarvikelaatua, joissain tapauksissa farmaseuttinen laatu on suotavaa ja että ne eivät sisällä toksisia aineita, kuten raskasmetalleja tai orgaanisia myrkkyjä (kasvintorjunta-aineet, liuotinjäämät jne)

3) GMP- (Good manufacturing practices) ja ISO-standardi on paras mahdollinen valmistusstandardi ravintolisille ja erityisesti rohdosvalmisteille, mutta useille ravintolisille riittää yleensä elintarvikkeelta vaadittavat valmistusstandardit.

4) Valmistajan tulee testata raaka-aineet, välituotteet ja lopputuotteet mahdollisimman monessa teollisen prosessin vaiheessa.

5) Tuotteiden farmakologinen säilyvyys tulee olla testattu. Yleensä puristeiden ja pillereiden säilyvyys vaihtelee yhdestä neljään vuoteen. Herkimmin pilaantuvia ovat erilaiset yrtti- ja kasvisvalmisteet.

6) On erittäin hyvä asia jos tuotteesta on julkaistu tutkimuksia elintarvike-tieteellisissä tai lääketieteellisissä julkaisuissa, esim niiden imeytyvyydestä tai fysiologisista vaikutuksista.

7) Monien ravintolisien “riesana” ovat niiden sisältämät ylimääräiset E-koodisäilöntäaineet, väriaineet, sokerit, makeutusaineet ja aineet, jotka saattavat aiheuttaa allergiaa, kuten maito, soija, vehnä ja maissi.

8) Ravintolisän kemiallinen muoto ratkaisee miten hyvin se imeytyy. Esimerkiksi orgaanisesti sidotut mineraalit (aminohappokelaatit, orgaanisten happojen mineraalisuolat esim. magnesiumsitraatti) imeytyvät parhaiten. Epäorgaaniset suolat, kuten magnesiumoksidi saattavat jäädä imeytymättä lähes täysin. Jos mineraalipuriste on prässätty liian tiiviiksi voi olla, että se ei hajoa ollenkaan suolistossa vaan tulee ulos samanlaisena ulosteen mukana.

9) Vitamiineista imeytyvät parhaiten ne, jotka ovat luonnollisessa kofaktorimuodossa (esim. B6-vitamiinin pyridoksaali-5-fosfaatti), jolloin elimistö pystyy heti käyttämään ne hyväksi. Useimmiten vitamiini/hivenainevalmisteissa joudutaan käyttämään synteettisiä tai puolisynteettisiä vitamiineja, koska muuten valmisteen hinta tulisi niin korkeaksi, että sen myynti ei kannattaisi. Myöskään suoraan luonnosta eristetyt vitamiinit eivät aina sovellu pillerimuotoon niiden huonon säilyvyyden vuoksi. Vitamiineja voidaan valmistaa petrokemian teollisuuden sivutuotteista mutta mieluiten kuitenkin eristämällä hiiva-tai mikrobiviljelmistä, jonka jälkeen niitä voidaan vielä muokata pillerimuotoon sopiviksi.

10) Vaikka ravintolisien raaka-aine sattaa olla samalta valmistajalta voi lopputuotteen imeytyvyydessä olla erittäin suuria eroja valmistekohtaisesti, riippuen siitä millä menetelmällä kapseli tai puriste on valmistettu. Hyvä esimerkki tästä on ubikinoni (koentsyymi Q10), joka rasvaliukoisena ja suurimolekyylisenä aineena tulee pakata juuri oikealla tavalla, jotta se imeytyy suolistosta verenkiertoon

11) Halvoista raaka-aineista tehdyt tuotteet ovat harvoin hyvälaatuisia huolimatta siitä, että niitä markkinoidaan suurella rahalla, kannattaa siis katsoa mihin rahansa sijoittaa.

Vielä yhteenvetona: lue tarkasti tuoteselosteet: missä muodossa aineet ovat valmisteessa, tarkista kaikki sidos- ja lisäaineet, erityisesti E-koodit ja hanki aktiivisesti tietoa siitä miten tuotteet on valmistettu. Kysy esimerkiksi terveyskauppiaaltasi/farmaseutilta jos tuotteessa on mielestäsi jotain epäselvyyksiä. Jos he eivät osaa vastata kysymyksiisi soita tuotteen valmistajalle/maahantuojalle.
Jos hekään eivät osaa vastata tyydyttävällä tavalla, on ehkä parempi jättää tuote kaupan hyllylle.

Lue lisää

Luontaistuotteet ja yrtit on kiellettyjä raskausaikana! MOni teelaatukin on kielletty. En voi edes enää juoda kamomillateetä minuttuteetä koska valmistajien mukaan eivät ole suositeltavia raskausaikana.

Olen tänäänkin oksentanut jo 4 krt ja alas mennyt vain jogurttia. Kyllähän tässä söisi jos tietäisi mitä ja tietäisi että se pysyy sisällä. Ei tässä voi alkaa riskeeraamaan ja syömään ties mitä valmisteita. Eri asia jos en olisi raskaana.

Että painukaa ***sensuroitu*** Ottaa päähän kun yrittää tehdä parhaansa vauvan eteen ja sitten vitamiinien napsiminen on sama kuin hakkaisi lapsensa tai tuhoaisi sen elämän huumeilla ja tupakalla.

******* kirjoitti:

Luontaistuotteet ja yrtit on kiellettyjä raskausaikana! MOni teelaatukin on kielletty. En voi edes enää juoda kamomillateetä minuttuteetä koska valmistajien mukaan eivät ole suositeltavia raskausaikana.

Olen tänäänkin oksentanut jo 4 krt ja alas mennyt vain jogurttia. Kyllähän tässä söisi jos tietäisi mitä ja tietäisi että se pysyy sisällä. Ei tässä voi alkaa riskeeraamaan ja syömään ties mitä valmisteita. Eri asia jos en olisi raskaana.

Että painukaa ***sensuroitu*** Ottaa päähän kun yrittää tehdä parhaansa vauvan eteen ja sitten vitamiinien napsiminen on sama kuin hakkaisi lapsensa tai tuhoaisi sen elämän huumeilla ja tupakalla.

Lue lisää

""""Luontaistuotteet ja yrtit on kiellettyjä raskausaikana!""""

Vitamiinipillerisi on luontaistuote ja vielä huono sellainen.

Syöt säilöntäaineita ja lisäaineita ja sitten ihmettelet, kun apua ei kelpaa.

Sinuna menisin lääkäriin ja pikasesti.

******* kirjoitti:

Luontaistuotteet ja yrtit on kiellettyjä raskausaikana! MOni teelaatukin on kielletty. En voi edes enää juoda kamomillateetä minuttuteetä koska valmistajien mukaan eivät ole suositeltavia raskausaikana.

Olen tänäänkin oksentanut jo 4 krt ja alas mennyt vain jogurttia. Kyllähän tässä söisi jos tietäisi mitä ja tietäisi että se pysyy sisällä. Ei tässä voi alkaa riskeeraamaan ja syömään ties mitä valmisteita. Eri asia jos en olisi raskaana.

Että painukaa ***sensuroitu*** Ottaa päähän kun yrittää tehdä parhaansa vauvan eteen ja sitten vitamiinien napsiminen on sama kuin hakkaisi lapsensa tai tuhoaisi sen elämän huumeilla ja tupakalla.

Lue lisää

Työkaveri oksentaa monivitamiinitabletit kokonaisena.

Ei vissiin kauheen terveellisiä ole.

Todella suuret vitamiiniannokset tuossa raskaus multivitassa. Siis moninkertasena kaikki päivän vitamiinit.

Ja ainoa luonnollinen vitamiini on D ja sitä saa 10 mikrogrammaa, mikä on suositus.

******* kirjoitti:

Luontaistuotteet ja yrtit on kiellettyjä raskausaikana! MOni teelaatukin on kielletty. En voi edes enää juoda kamomillateetä minuttuteetä koska valmistajien mukaan eivät ole suositeltavia raskausaikana.

Olen tänäänkin oksentanut jo 4 krt ja alas mennyt vain jogurttia. Kyllähän tässä söisi jos tietäisi mitä ja tietäisi että se pysyy sisällä. Ei tässä voi alkaa riskeeraamaan ja syömään ties mitä valmisteita. Eri asia jos en olisi raskaana.

Että painukaa ***sensuroitu*** Ottaa päähän kun yrittää tehdä parhaansa vauvan eteen ja sitten vitamiinien napsiminen on sama kuin hakkaisi lapsensa tai tuhoaisi sen elämän huumeilla ja tupakalla.

Lue lisää

Älä välitä näiden vaahtoajien sanomisista. Raskausaikana voi syödä apteekin purkkivitamiineja aivan huoletta! Mitään haittaa ei ole todettu olevan -pikemminkin hyötyä. Vaarallisempaa olisi alkaa napsia luontaiskaupan aineita missä on ties mitä tutkimattomia ainesosia. Monet yrtit sisältävät sikiövaurioita aiheuttavia aineita, siksi niiden käyttö on kielletty.

Olen syönyt omien raskauksieni (3) aikana monivitamiinivalmisteita. Lapset ovat terveitä ja itsekin olen kunnossa.

äiti ja hoitsu kirjoitti:

Älä välitä näiden vaahtoajien sanomisista. Raskausaikana voi syödä apteekin purkkivitamiineja aivan huoletta! Mitään haittaa ei ole todettu olevan -pikemminkin hyötyä. Vaarallisempaa olisi alkaa napsia luontaiskaupan aineita missä on ties mitä tutkimattomia ainesosia. Monet yrtit sisältävät sikiövaurioita aiheuttavia aineita, siksi niiden käyttö on kielletty.

Olen syönyt omien raskauksieni (3) aikana monivitamiinivalmisteita. Lapset ovat terveitä ja itsekin olen kunnossa.

Lue lisää

Tässä yhteydessä pitää huomata, että kysymys on synteettisista vitamiineista, jotka ovat aina vain osa oikeasta vitamiinista ja sen kanssa synergisesti toimivista aineista.

Synteettiset vitamiinit toimivat aivan eri tavalla kuin orgaaniset kasveista tai eläimistä eristetyt ainesosat. Siksi on parempi syödä ruokaa, jossa on riittävästi vitamiineja kuin popsia synteettisiä monivitamiinipillereitä.