Mistä johtuu beetasalpaajien käytöstä(Propral) johtuva hidas ja jähmeä olo. Käytän tarvittaessa jännittämiseen 20mg. Kroppa muuttuu kankeammaks ja samaten aivotoiminta tuntuu kulkevan turhan hitaasti.
Onko kellään vastaavaa kokemusta tai tietoa siitä mikä ois parempi rentouttaja? Jännittäminen on niin näkyvää(punastelu, käsien tärinä) että välttelen huomion keskipisteenä olemista työpaikallakin (esim palaverit) ja rohkaisuharjoitukset ei ole siihen auttaneet. SSRI-lääkkeet kuulemma joitakin auttaa, mutta mä en halua masennuslääkkeitä tähän vaivaan.
Olisin kiitollinen vastauksista!
Onko kellään vastaavaa kokemusta tai tietoa siitä mikä ois parempi rentouttaja? Jännittäminen on niin näkyvää(punastelu, käsien tärinä) että välttelen huomion keskipisteenä olemista työpaikallakin (esim palaverit) ja rohkaisuharjoitukset ei ole siihen auttaneet. SSRI-lääkkeet kuulemma joitakin auttaa, mutta mä en halua masennuslääkkeitä tähän vaivaan.
Olisin kiitollinen vastauksista!
Vastaukset 2
Vanhimmat
hidastavat pulssia ja alentavat RR-arvoja?
Mulla aiheutti samanlaista. Ihan ku olis ollut lievässä kännissä. Jotkut liikuntasuoritukset tuntu ajatuksenakin hankalalta jähmeyden vuoksi. Onneksi ei tarvi käyttää ku tosi hankalassa paikassa harvoin.