Pystypunnerrus

Kannattaa kokeilla tätä tekniikkaa jos on ongelmia olkapäiden kasvun kanssa koska tämä tekniikka suorastaan P-A-K-O-T-T-A-A lihakset kasvamaan!

http://www.youtube.com/watch?v=DCAaBmjmOi4
3250
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Pullapoika selittelee noissa videoissa niinku joku pro bodari :)

Äänestä
  • onhan sillä kroppa kuosissa!

    jos joku noissa kommenteissa sattuu neuvomaan kaveria niin vastaukseksi saa aina jotain todella älykästä... todellinen probodari tuo kaveri...

    Äänestä

toi on sama kova jätkä joka veti kovan latsi treeninki ja tänki vetää vähintään yhtä KOVAA!! Huomaatko miten kaverin tekniikka on kohillaan ja kaveri on 100% keskittynyt tuohon liikkeeseen, ei turhaan katse harhaile mihinkään. Perhana, kyl mäki joskus!!!!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


lotionman kirjoitti:

Kannattaa kokeilla tätä tekniikkaa jos on ongelmia olkapäiden kasvun kanssa koska tämä tekniikka suorastaan P-A-K-O-T-T-A-A lihakset kasvamaan!

http://www.youtube.com/watch?v=DCAaBmjmOi4

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu