piätiskö maastavedossa säärien etuosa olla tasan pystysuorassa vedon alavaiheessa? kun katoin videoita niin niissä ainakin oli näin, vai miten tärkeää se sitten on? koska eikö sitten pitäisi nojata aika rajusti taaksepäin ja sitten se menee vaan reisille tai sarjat jää siksi vajaaksi kun jalat ei jaksa. ja kuinka tärkeää se on että tanko kulkee pystysuoraa viivaa ylhäältä alas eli ei mitään mutkia?
Mave
tekniikka
2251
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voimanostajat näkyvät vetävän selkävoittoisesti.
Punttimiehet ykkösvedon enemmän jaloilla.
Kai se riippuu voimasuhteista ja tottumuksesta.
älä keskity säären kulmiin ne menee jo hiukka hifistelyksi.
vaikka on se hyvä tietenkin kysellä kaikki mahdollinen tieto.
ei se veto avaruustiedettä ole kuitenkaan.
seisomaan tangon eteen, tennarit käännät hiukan ulospäin noin kellotermein ilmaistuna toinen kello kymmeneen ja toinen kello kahteen.
tämä auttaa sen, että saat lantion "alle" vedossa ja sen voiman hyödynnettyä paremmin.
kädet suorana ja rentona, kyykistyt hieman ja lasket persettä alas, älä vie olkalinjaa tangon etupuolelle, selkä jäykäksi, tankoon kiinni ja ylös, siitä tiedät että tanko tulee hyvää linjaa pitkin, kun sääresi ovat verillä, tästä tiedät että tanko tulee kropassa kiinni eikä vaeltele puolimetriä edellä.
tämä on tärkeää sen takia, koska mitä enemmän tanko kulkee kropasta ulkona, sitä enemmän voimaa tarvitset sen ylösnostoon.
en muista asteita, mutta jo pienikin vaeltaminen ulkona vaatii kropalta jo kaksinkertaisen voiman ylösnostoon ja reilumpi ulkona vaeltaminen vaatii jo kropalta 20 kertaiset voimat ylösnousuun, jos verrataan siihen mitä se ideaalitilanteessa vaatii.
tämän takia se on tärkeää, että tanko kulkee kuin luotijuna. tämä ei ole mutu tarinointia vaan painonnostopiireissä tästä on tehty laskelmiakin.