Terve.
Olen 17 poika, voimaa löytyy ihan mukavasti kun olen maalla töitä tehny. Mut ketuttaa kun näkyy nuo solisluut niin hyvin, ( Kaulan alla nuo kaks nuppia) ja sitten olkapäässä törröttää kans hieman nuo luut.
Niin, et mitenkä nämä sais peittoon ? siis lihasten alle, et mitä liikkeitä pitää reenata?
Kiitos!
Ps. syöminen tällä pojalla ei auta, läski ei keräänny
Olen 17 poika, voimaa löytyy ihan mukavasti kun olen maalla töitä tehny. Mut ketuttaa kun näkyy nuo solisluut niin hyvin, ( Kaulan alla nuo kaks nuppia) ja sitten olkapäässä törröttää kans hieman nuo luut.
Niin, et mitenkä nämä sais peittoon ? siis lihasten alle, et mitä liikkeitä pitää reenata?
Kiitos!
Ps. syöminen tällä pojalla ei auta, läski ei keräänny
Vastaukset 2
Vanhimmat
vinopenkkiä jyrkähkössä ja kapealla ....
(tähtää alkuunsa 8*200 kg, niin lihaa on siihen mennessä kertynyt, et "nupit" peittyy :)
juu kiitoksia, mutta vielä sen verran kysyisin että miten sitä vinopenkkiä tehdään? Et mikä semmonen liike oikein on