Mikä olisi paras lääke ehkäisemään kisajännitystä, että saisi edellisenä yönä nukuttua hyvin? Lääke ei saisi viedä voimia, kun lajini on voimanosto, eikä saa myöskään olla dopingaine. Onko rauhoittavista(oxepam,temesta) nukahtamislääkkeistä(tenox,imovane) tai vahvoista kipulääkkeistä (panacod,tramal,ardinex)
kyseiseen jännitykseen apua? kiitos
kyseiseen jännitykseen apua? kiitos
Vastaukset 8
Vanhimmat
Paras lääke on kokemus. Jätä napit rauhaan ja kohtaa pelkosi.
Se lievittyy sitten kokemuksen myötä. Normaalitilanne on se, että eka kisa menee penkin alle jännityksen takia...
ei se hyödytä mitään toi pilleri juttu. mutta jos ny kuitenki haluut jotain kokeilla, niin mä ottasin noista mitä mainitsit niin tramalin! ehdottomasti, sillä se ei väsytä, jos olet ennenkin sitä ottanut. noi muuthan ovat nukahtamis/rauhottavia. ja ne pilaa sun kisat täysin! ite olen käytänyt tramalia selkä kipuun jo vuosia ja se kyllä laukaisenn jännitykset! ja se vaikuttaa sopivasti otettuna vitun hyvin, älä käytä pitkää aikaa, se koukuttaa tod. helposti, tiedän sen koska itse olen menossa vieroitushoitoon monen sumuisen vuoden jälkeen! siit ei pääse millään irti yksin jos käyttää vaikka 6kk putkeen ja määrät kasvaa kohtuuttomiksi!
Mistä mä löydän lääkärin joka kirjottaa mulle tramalia 6 kk mukisematta?
Vahvaa kipulääkettä ilman kipua?
Mitäs vi**ua, oletko narkkari tai narkkariksi aikova?
vittu sentäs pitää alkaa syämään nappuloita jotta voi alkaa kisaamaan.
ei vittu nyt mennään perse edellä puuhun.
sopiva jännitys kuuluu asiaan ja tuo vitusti puhtia touhuun.
mutta jos jännittää niin vitusti ettei pääse kyykkyyn niin silloin voi alkaa lukemaan raamattua ja aku ankkaa ja jättää kisat kisaamatta.
paras ja järkevin temppu on mennä kisoihin vaikka jännittäisi kuinka vitusti, hyväksyy sen tosiasian, ei se mikään häpeä ole.
opettelee kohtaamaan pelkonsa ja päästä sen kanssa sinuiksi.
jos satuit katsomaan ohjelmaa maailman vahvimmasta naisesta Beccasta, niin hänkin veti ennen kisaa edellisenä iltana jotain uni yskänlääkettä ja tekasi sitten uuden ME:n.
t.viisi vuotta kisannut SM-tasolla ja jo mitaleilla, mutta kun tulokset riittäisi siihen kirkkaimpaankin jos ei jännittäis.
Taitaa olla kisakokemus. Jännitys tuo kisoihin sen potkun mitä tarvitaan hyvään tulokseen. Käy kisaa edeltävällä viikolla päässäsi tarkkaan läpi miten kisa etenee, mutta viimeisinä päivinä tyhjennä pää vaikka kavereiden kanssa tehdyllä käsien heiluttelu treenillä ja rauhallisella kävelylenkillä. Koska viimeisellä viikolla ei kunnolle voi enää mitään tehdä, mutta pilata sen voi kyllä. Ja suurempi merkitys voimille on sillä miten nukut viikolla kuin silloin viimeisenä yönä.
Kun puntarissa on käyty ja tankattu riittävästi niin etsi rauhallinen paikka ja pitkäkseen silmät kiinni hetkeksi. sen jälkeen vaan ajoissa lämmittelemään ja virittelemään kisafiilistä kattoon! Nämä asiat on toimineet ainakin itselläni.
Tuossa vielä lista WADAN kielletyistä lääkkeistä. varmaankin jo tuttu.
http://www.antidoping.fi/view.cfm?page=5BB19295-2AB5-4E01-B1BD-AD90A58EA78A#10
Ymmärrän kyllä jännityksen pilaavan helposti kisan, muutamat tuomarimerkit itselläkin unohtunut, mutta jos nuppi on muuten kasassa niin kyllä se kisaaminenkin onnistuu. Lääkkeitä ei mielestäni kannata sitä varten mukaan sotkea.
Kokeneet huoltajat auttavat myös tekemään homman sujuvaksi. Nostajanhan ei tarvitse muuta kuin mennä lavalle kun käsketään, muistaa max kolme tuomari merkkiä ja nostaa rauta ylös niiden mukaan. simple as that!..:)