..vaihtaakseen kokemuksia..itse 5 päivä ilman tupakkaa..
Etsin Tupakkalakkolaista
pks eudulta
4400
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olen ollut 4 päivää ilman tupakkaa... ja vaikeata on ollut. On levoton, ahdistunut, yö unetkin on mennyt. Yks hyvä juttu on kun tulee ahdistava olo menee pihalle kävelylle raittiiseen ilmaan niin se helpottaa ahdistusta ja levottomuutta....
Onnea sullekin yritykseen ja toivottavasti pysyt irti tupakasta. Mä ainakin yritän lopettaa enkä ole niin sanotusti lakossa...=)
..tarkoituksena.Välillä tulee tosi vaikeita hetkiä. Unet tosiaan aivan rempallaan, ruokailu milloin maistuu milloin ei. käsien tutina yleinen rauhattomuus levottomuus, keskityskyvyn puute, ym ..lieve ilmiöitä..Onneksi ei nyt ole töitä, ei tulisi mitään. Otin sen lääkityksen champix ja oikein vaikeina hetkinä laastari avuksi. poltin tosin 2 askia päivässä useiden vuosien aikana, ja tää on eka lopettamispäätös, muut olleet niitä tupakkilakkoja...välillä menee aivan hetki kerrallaan...olen aamuisin aina muistuttanut itseäni etten tupakoi, ja yrittänyt päivänmittaa käydä asiaa nupissani läpi...saas nähdä, miten äijän käy...Tsemppiä sulle pyrkimyksessäsi..hienoo kun tietää, ettei tarvitse yksinään tapella nikotiinipeikkoa vastaan...
4 kuukautta lakossa, muutama pikkusikari tosin kärvennetty välillä. Ihmeen vähän vaikeuksia, ei pahempia nikkiksiä koska vähensin ajan mittaan tupakat 5-10 per päivä ennen lakkoa. Alussa oli vaikeeta esim. kahvin ja ruoan jälkeen kun oli tapa painua pihalle tupakalle aina sen jälkeen. Samoin kotitöitä tehdessä oli aina tupakkatauko välissä. Nyt ei enää tavatkaan tunge silmille. Noi pikkusikarit kärvensin ihan testimielessä alkaako himottamaan muttei alkanut joten välillä voi laukaista hermoja ja naatiskella sikarilla ilman pahempia tunnontuskia. En suosittele ihmisille jotka on addiktoituvaa sorttia, meikäläinen on todettu joskus heikosti addiktoituvaksi joten se kai ollut syy miksi ollut niin "helppoa". Eniten tää homma korvien välissä on kaikilla eli ilman motivaatiota hommasta ei tule mitään.
2 vuotta sitten, eikä enää vituta yhtään! Tosin vieläkin näen unia, et poltan röökii. Lohdutukseksi voin kertoa, että se toinen viikko on kaikista vittumaisin sen lopettamisen jälkeen.
ps. Ei kannata pitää mitään lakkoa, vaan lopeta suoraan se splaadaaminen. Lakkolaiset vaan huijaavat itseään...