Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    dipistä..

    Tyhmä kysymys, mut kannattaaks dippii tehä muute, ku omal painol vai oks siit hyötyy, jos ottaa lisäpainoo mukaa? Lähinnä sitä meinasin, et kannattaaks ojentajaa treenata sit tehokkaammin jollai muul taval ku dipillä?
    Mahollisimman hankalasti taas selitin, mut jos joku sai jotai tolkkuu ni hyvä.
    4366
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Totta kai lisäpainoja! Dippi lisäpainoin on rankin ojentajaliike, joten sen kovempaa et voi edes treenata.

    Äänestä

    • Kiitoksia, pitää ruveta lisäilee noit painoi, ku dippii teen.

      Äänestä

    Muista että dipissä liikkeeseen vaikuttaa myös pään asento! Leuka kiinni rinnassa saat liikkeen kohdentumaan paremmin ojentajiin kun taas katse suunnattuna ylöspäin liike kohdistuu myös rintalihaksiin. Sopivasti lisäpainoja niin saat reilusti lisää voimaa ojentajiin. Toisaalta liike on myös kova rasitus olkanivelille eteenkin jos niissä on vaivaa ennestään.

    Äänestä

    • Murhaliike olkapäille, jos ne etukäteen jo brakaa...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    Tyhmä kysymys, mut kannattaaks dippii tehä muute, ku omal painol vai oks siit hyötyy, jos ottaa lisäpainoo mukaa? Lähinnä sitä meinasin, et kannattaaks ojentajaa treenata sit tehokkaammin jollai muul taval ku dipillä?
    Mahollisimman hankalasti taas selitin, mut jos joku sai jotai tolkkuu ni hyvä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu