Tämä on minun lemppari protsku-safkaa:
2 prk vaaleata tonnikalaa vedessä
400g purkki raejuustoa
1 valkosipulin kynsi
Aromisuolaa
Mustapippuria
- Sekoita kulhoon tonnikala ja raejuusto
- Lisää murskattu valkosipulin kynsi
- Ripottele hieman aromisuolaa ja mustapippuria
- Sekoita hyvin
Bon apétit!
Tätä minulla on melkein joka päivä jääkaapissa ja syön siitä 2-3 välipalaa päivittäin. Tällainen seos säilyy hyvänä jääkapissa kaksi päivää. Lautanen, folipaperi tai tuorekelmu kulhon päälle. Suosittelen lämpimästi. On maukasta ja sisältää paljon proteiinia. Se on myös todella vähärasvainen sapuska.
2 prk vaaleata tonnikalaa vedessä
400g purkki raejuustoa
1 valkosipulin kynsi
Aromisuolaa
Mustapippuria
- Sekoita kulhoon tonnikala ja raejuusto
- Lisää murskattu valkosipulin kynsi
- Ripottele hieman aromisuolaa ja mustapippuria
- Sekoita hyvin
Bon apétit!
Tätä minulla on melkein joka päivä jääkaapissa ja syön siitä 2-3 välipalaa päivittäin. Tällainen seos säilyy hyvänä jääkapissa kaksi päivää. Lautanen, folipaperi tai tuorekelmu kulhon päälle. Suosittelen lämpimästi. On maukasta ja sisältää paljon proteiinia. Se on myös todella vähärasvainen sapuska.
Vastaukset 1
Vanhimmat
huono syödä joka päivä? ainakin olen jostain kuullut että olis epäterveellistä jos liikaa syö?