Iha vitun tyhmä kysymys, mut tyhmä ku oon ni pitää kysyy. Ku teen dippii kotona sillee kahen tuolin välis, ei siis mitää tankoi, ni miten saan itelleni lisäpainoo siihe hommaa, esimerkiks käsipainoista?
Vaikee kyl selittää, mitä tarkotan tol..
Vaikee kyl selittää, mitä tarkotan tol..
Vastaukset 2
Vanhimmat
niin että laitan jalat silleen että pohkeet/sääret on vaakasuorassa ja sitten käsipainon sinne polvien taakse, jalat yhteen tietenkin, käsipaino pystyyn niin että se osa mistä pidetään kiinni käsipainossa menee tuosta jalkojen välistä 'alaspäin', tajusikko??
Pitää yrittää seuraavan kerra ku dippii teen ni noil neuvoil.