Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ylätalja

    Moi! Kysyisin ylätaljasta eteen-ja taaksepäin tehtynä. Onko sama liike? Eli ottaako siis ylälja eteen-ja taaksepäin tehtynä samoihin lihaksiin? Kiitos vastauksista!!! : )
    2346
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ylätalja ja alatalja- kapealla tai leveällä- vaikuttavat molemmat pääasiassa Latissimus Dorsiin, joten periaatteessa yksi ja sama (pystypunnerruksissa sama juttu: vedetään sitten eteen tai taakse. Niskan taakse punnerrukseen ihmistä ei vaan ole luotu- joten jättäkää väliin !).

    Äänestä

    Mun mielestäni eteenvedettynä liike ottaa laajemmin ja tehokkaammin,itse asiassa taakse tehtynä ei tunnu ollenkaan hyvältä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    "mä" kirjoitti:

    Moi! Kysyisin ylätaljasta eteen-ja taaksepäin tehtynä. Onko sama liike? Eli ottaako siis ylälja eteen-ja taaksepäin tehtynä samoihin lihaksiin? Kiitos vastauksista!!! : )

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu