sunnuntain ja maanantain välisen yön.itellä se menee melkein aina valvoessa,aina ollu niin.tuo unirytmi kerkee viikonvaihteessa vissiin sen verran muuttuu.
nukutko hyvin
p_dude
18456
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
juon rooibos teeta katajanmarjoilla maustettuna; vanha tuusulalainen ohje hyvan unen saamiseksi.
mun ongelma on aina ollu toi su-ma yö... enkä mä muulloinkaan häävisti nuku.
mul aina välil kiusaa toi unettomuus pitkiäkin aikoja,pari tuntii unta kerrallaan ja sit pirteänä hereillä,mut aika hyvin sen kans oppii olemaan ja elämään,tosin postinjakaja välil ihmettelee kun oon 3-4 aikaan aamul koirien kaa lenkil
ei tuo tuusulan ohje taida sua pahemmin auttaa..:-)
..sitten nukuttaa paremmin. Minä en nuku minään öinä hyvin. Valvon aivan liikaa, silmänympärykset ovat aivan mustat jo.
päiväuniakaan.taitaa olla vaan syntymävika.
..ihmisillä on luontainen sisäinen kello, joka kertoo nukkumistarpeen. Joillakin ihmisillä se on herkempi, kuin toisilla. Tälläiset ihmiset kärsivät aikavyöhykke-eroista matkustaessaan enemmän, kuin toiset. Samoin kesä-/talviaika muutokset vaikuttavat heihin enemmän. Heidän tulisi mennä iltaisin ajoissa nukkumaan, koska heräävät aamusella samoihin aikoihin.
yöllä.Säännöllinen yövuoro on tehnyt sen että en nuku öisin edes vapaalla. Ja päivällä nukun yleensä kahdet eri unet kun en saa kunnolla nukuttua päiväsaikaan.
se on kyllä sekottavaa unien kannalta mut toisaalta ite oon aina tykänny yötöistä kun ei sillon väsytä
Olen ainoastaan öisin töissä. Tein joskus kolmivuoroduunia ja siinä meinas mennä sekas naapurinkin vatsa.
aina valvon ja sit duunissa on ku nukkuneen rukous
..en nuku sunnuntain ja maanatain välistä yötä hyvin..ennen näin aina mörköjä unissani ja uni ole levotonta.. silti vielä nykyäänkään en nuku tuota yötä mitenkään erityisen hyvin.. vaikka niitämörköjä ei enää niin usein näykään juuri tuona kyseisenä yönä..
möröthän on kivoja ja lutusia kun ne oppii tuntemaan
..mutta ei kaikki.. ne taikovat painajaisia..liskoja ja harhanäkyjä..aiheuttavat klevopottomuutta sekä kuolemanpelkoa ahdistusta yöhikoilua ja värinöitä..semmosii ne lutuset mörkösi ovat..
vaan tottunu niihin,ei enää pelota.
..ainakin ne sunnuntaiyön möröt oli pelottavii..sitä oli pakko ottaa rohkaisua..
minä pidän nukkumisesta :) nukkuminen on kivaa, nukun melkein aina hyvin, varsinkin joogan ja saunan jälkeen.
kun kuulostaa hyvältä.mitenkähän oppis joogaamaan?