penkkiä, pystypunnerrusta, vähän ylätaljaa, päälle hauista ja ojentajaa. se on siinä. sitten kolmen litran palkkarit ja syömään!
huomenna salille
lotionman
3276
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kuulostaa hitusen teiniamisohjelmalta.
LOL! XD
Ennen viikon rentoutumista Keski-Euroopan joulumarkkinoilla käyn tänään rauhoittamassa omaatuntoani.
- kyykky
- maha
- pystypunnerrus
- hauis
Nämä loppuun saakka. Pyramidit maksimissa käyden.
Lisäksi jotain lutkutuksia fillaria 20min.
Ei välttämättä kaikilta osin järkeä mutta sielua rauhoittaa kun viihteellä ollessa tuntee jähmeät lihakset.
51-viikko on aikaa salilla ennen 52-viikon viihteitä.