Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä

    Mitä eroa näillä liikkeillä on

    http://www.youtube.com/watch?v=iGm1rcSqKgU

    http://www.youtube.com/watch?v=871VTEF7qIY&feature=related

    Kumpi noista on parempi liike rintalihasten kasvun kannalta?
    4186
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    treenaan rintaa. Tuo arskan tekemä liike on kyllä rankempi eikä sitä voi tehdä läheskään niin isoilla painoilla.

    Muutenkin lihasryhmiä kannattaa treenata erilaisilla liikkeillä eikä vain yhdellä ja samalla.

    Äänestä

    • mitäs noissa?
      kaks eri liikettä.

      ai että arskan liike on rankempi?

      mihin väittämä perustuu?

      ei ainakaan mihinkään faktaan, vaan typeryyteen.

      ei se nyt mitään liikettä kovemmaksi tee, vaikka jossain liikkeessä ei voisi käyttää kuin 100 gramman painoja.

      tuossa oli levitykset sivuille ja käsipainopunnerrus.

      sun logiikan mukaan reiden ojennukset on raskaampi liike kuin kyykky.

      naurattaa nämä utopia jutut.

      ei näitä liikkeitä kannata vertailla tuolla tapaa.

      kaikki liikkeet ovat raskaita kun liikkeen itselle raskailla painoilla.

      Äänestä

    coleman tekee penkkiä käspäreillä. se on punnerrusliike.

    arska tekee tuossa taas vipunostoa maaten joka on vipuliike? heh! no joka tapauksessa tuo ensimmäinen on moninivelliike ja tuo toinen eristetty. kannattaa ensin tehdä moninivelliikkeen sarjat ja sen jälkeen tekee päälle tuollaisen vipunoston venyttävänä liikkeenä. ja rinta kasvaa!

    Äänestä

    • Täytyy tehdä kummatki, eli eka se punnerrustyyli ja sitte toi Arskan tekemä liike. :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eroa on kirjoitti:

    Mitä eroa näillä liikkeillä on

    http://www.youtube.com/watch?v=iGm1rcSqKgU

    http://www.youtube.com/watch?v=871VTEF7qIY&feature=related

    Kumpi noista on parempi liike rintalihasten kasvun kannalta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu