Mitkä ruoka aineet turvottavat vatsaa? Syön monipuolisesti lähes kaikkea. Mitä kannattaisi ensimmäisenä jättää pois ruokavaliosta ja kokeilla pieneneekö maha?
Turvotusta(ko)?
naisenalku-
1174
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Liukenevat kuidut turvottaa kai vähemmän kuin liukenemattomat. Jos on ärtyvä suoli, niin kuidun määrää ja laatua joutuu tarkkailemaan.
Meillä naisilla hormonitoiminta saa aikaan ajottaista turvotusta. Ei siinä pömppömasussa ole mitään pahaa, se on naisellista.
Isot ateriat turvottaa enemmän kuin pienet, mutta silti täytyy pitää kunnon ruokailuvälit, ei saa mussuttaa jatkuvasti. Turvotusta vastaan taistellessa tulee elettyä aika terveellisesti painonhallintaa harrastaen, että se hyvä puoli siinä on.