Eli mitä paikkoja se perinteinen punnerus ilman laitteita treenasi?
Sellaista olen kuullut että mitä leveempi ote käsillä on, sitä enemmän treenaa rintaa?
- Kiitos.
Sellaista olen kuullut että mitä leveempi ote käsillä on, sitä enemmän treenaa rintaa?
- Kiitos.
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://www.stumptuous.com/pushup.html