Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Alaselän nikama kipeä

    Ongelmahan on sen laatuinen että erästä lihaskuntoliikettä tehdessä raksui tuo alaselkä normaaliin tapaan mutta tällä kertaa jäi muistoksi kipu yhteen nikamista. Se on siis todella vain yhdessä nikamista ja tuntuu kun painaa kyseistä nikamaa. Lihakset sen ympärillä eivät ole kipeät ja kipua esiintyy vain kun kaartaa alaselkää taaksepäin. Tossa nyt viikon pidin taukoa kaikesta alaselkään kohdistuvasta urheilusta sekä venyttelystä mutta edelleen on hellä. Pitäskö vaan antaa olla vai ottaa jotain kantaa?
    11130
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Fasettilukko. Ko. lihakset hieman ottaneet itseensä ja lievää tulehdusta. Lepoa ja jokunen burana, lievittää kipua ja tulehdusta.

    Ota rennosti siitä urheilusta. Lepo tekee terää. Muista kylmä/lämpöhoito.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jehep kirjoitti:

    Ongelmahan on sen laatuinen että erästä lihaskuntoliikettä tehdessä raksui tuo alaselkä normaaliin tapaan mutta tällä kertaa jäi muistoksi kipu yhteen nikamista. Se on siis todella vain yhdessä nikamista ja tuntuu kun painaa kyseistä nikamaa. Lihakset sen ympärillä eivät ole kipeät ja kipua esiintyy vain kun kaartaa alaselkää taaksepäin. Tossa nyt viikon pidin taukoa kaikesta alaselkään kohdistuvasta urheilusta sekä venyttelystä mutta edelleen on hellä. Pitäskö vaan antaa olla vai ottaa jotain kantaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu