eli onko hyvä treenata vastalihaksia samana päivänä
esim hauis ja ojentaja, vai pitäskö pelkästään toista puolta yhellä kertaa?
esim hauis ja ojentaja, vai pitäskö pelkästään toista puolta yhellä kertaa?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kyllä vatsalihaksia kannattaa treenata.
haa haa haa...jne olipa hauska juttu taaas tääläkin