Muistan lukeneeni joskus, että Seppo Räty väitti nostavansa 100 kertaa 100kg penkistä.
Sanokaapas asiasta jotain ymmärtävät, että voiko moinen pitää paikkansa? Ja jos, niin paljonko mahtaisi moisella ihmemiehellä olla ennätys?
Kiitos vastaajille ja hyvää huomista itsenäisyyspäivää!
Sanokaapas asiasta jotain ymmärtävät, että voiko moinen pitää paikkansa? Ja jos, niin paljonko mahtaisi moisella ihmemiehellä olla ennätys?
Kiitos vastaajille ja hyvää huomista itsenäisyyspäivää!
Vastaukset 33
Vanhimmat
On se Räty ollu sen verran kova äijä et en ihmettelis vaikka ois nostanu 100x200kg. No oikeesti ihan mahdollista kovalla treenillä ja tietysti "luonnontuotteilla".
Eipä löydy ketään joka tekisi 100 toistoa satkulla.
Ei edes "luonnontuotteiden" käyttäjistä löydy moista ihmemiestä.
Ei löydy 100x100kg nostajia mistään. Vaikuttaa monesta helpolta, ja 100kg on kevyt paino monelle, vaa vaatii tolkutonta kestävyyttä massakkaalta kaverilta. Ehkä joku 50krt on lähempänä totuutta, joka sekin jo se-tulos.
Luin että väitti pystyvänsä nostamaan sata kertaa sata yhden TUNNIN aikana. Kukaan ei kyllä muuten tuohon pystyisi.
seppo teki joskus tällaisen/tällaisia reenejä, MUTTA seppo teki sen sata toistoa yhdessä reenissä, mutta OSISSA.
en muista oliko sepolla tapana tehdä esim. ensin 100kilolla niin paljon kuin menee, sitten pikku breikki...taas niin paljon kuin menee ja tätä jatkettiin niin pitkään kunnes 100 toistoa 100 kilolla oli kasassa vai tekikö esim.10 toistoa 10 kertaa vai 20 toistoa 5 kertaa vai.....
mutta 100 toistoa 100 kilolla kuitenkin oli homman nimi ja sen seppo teki.
tuollaisen reenin pystyy huitaisemaan kasaan kun penkkimaksimi alkaa olla joitain kymmeniä kiloja sadan kilon päälle.
sepollahan se maksimi oli yli jonkin verran toki oli 200, oliko jotain 235kg? :)
oli 90 minuuttia. Eli jos tekee kymppeinä, aikaa yhteen sarjaan on aina 9 minuuttia, vitosilla 4,5 minuuttia jne. On se kestävyyden puolella aika kova treeni joka tapauksessa.
Muistakaapa että paljonko seppo räty painoi? Itse en sitä muista, mutta jos räty painoi sata kiloa niin verratkaa esimerkiksi sotilaspenkkipunneruksen treenaajiin. Minä vedän tuon sata kertaa omalla painollani tunnin aikana aivan varmasti eikä tee tiukkaakaan.
oli kaikissa suhteissa aikansa kovin hapannaama. Keihäänheittäjäksi ukko oli melko kevyt; 53 kg pipo päässä. Eli melkein kaksi kertaa omalla painolla mättöi penaa sata toistoa 90 minuutissa. Teepä perässä!
se oli 228 kg
Täysin paska tulos tunnissa.
Teen itse 100 kilolla 20 toistoa kertaa 5 ja aikaa siihen menee alle 3o minsaa.
no tuo voi pitää paikkansa, ja monikin siihen pystyy,jos ajaksi rajattu tunti. Lepotaukoja voi pitää vaikka 10krt jälkeen, ja 100 onnistuu moneltakin voimailijalta.
koittanu kauanko voi pitää sitä 100kg rinnan päällä?ja vielä jaksaa nostaa se ylös siitä.
Ite koitin 1min pitää ja nousi vielä ku tykinsuusta ylös :)
Montako kertaa oikein kova karju sitten voi nostaa sen 100 kg penkistä yhdessä sarjassa?
30-40 toistoa enempää kukaan nostaa.
En oikein usko !!!
Minulla v 1990 ep 120 kg penkki(sarjoja) ilman paitaa, ilman toppia
35* 100 kg
20* 150 kg
12* 190 kg
6* 210 kg
(ja en ollut edes oman salin kovin :)
kyllä se yli 40 toiston on jo kova et tuskin sitä vetää moni jos ees ketään.
SE solttupenassa taitaa olla 41 toistoa 100:lla kilolla, että silleen...Seppo toki on voinut tehdä 10*10*100(mikä sekin on jo jäätävän kovaa settiä..), mutta takuuvarmasti ei tehnyt 100*100kg...
noi aijjemmat vastaukset.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&conference=4500000000000653&posting=22000000039898061
on vastattu miten seppo ne nostot teki..Kannattas lukee kaikki.
Miten se Seppo ne teki?
Sepolle haastetta, 225 paunaa = 102 kg.
http://www.nfl.com/videos/nfl-combine/09000d5d81e843bc/Paea-sets-bench-press-record
http://www.youtube.com/watch?v=WD3CnMU9RXw
Joku kertoi salilla, että Sepon penkkienkka liikkui jossain 220 - 250 kilon seutuvilla! Eläinhän se mies parhaimmillaan oli!
Veikkaisin et veti vaikka 40, 30 ja 30 ja huilitauot välissä! Jotain tollasta!
Dwayne "The Rock" Johnson muuten teki 18-vuotiaana penkkiä 102 kilolla (225 paunaa) 33 kertaa ja penkkimax oli tuolloin 200 kiloa. No mies...tai poika oli tuolloin 106 kg & 196 cm.
(suomenkielinen Muscle&Fitness elo-syyskuu 2012, sivu 63.)
Tuore kuva ja häkäkunnossa on:
http://www.zimbio.com/pictures/9QDfgkG5uOC/Pain Gain Takes Break Filming/aF2mA2qyUWP/Dwayne Johnson
Kova äijä kuten Seppokin!
Jos joku tuohon tulokseen joskus pystyy niin sen on pakko olla ERIC SPOTO
Aikoinaan seppo sanoi yhdessä haastattelussa nostavansa 250 kiloo penkistä ja helposti menis 300 jos siihen panostais
Kaikki kunnia Suomen yksistä luonnonvahvimmista ja kovimmista yleiurheiljoista. Vaan ei olisi koskaan ja millään nostanut 300 eikä edes 250 ainakaan puhtaasti Raw-tyylillä.
Ehkä 190-210, koska oli superhyperlahjakas.
Siis hyvällä tekniikalla ja puhtaasti.
Keihäänheittäjien (ja muiden yleisurheilijoiden) tekniikkaan punttien nostossa voi perehtyä youtubessa katsoen Super Tero Pitkämäen 172,5 kg penkkiä. :). Noh, voi sen noinkin nostaa!
no minä65juoksijavartaloinen nostan jos annetaan vuorokausi aikaa
Minä jaksan tehdä 100kg 100 kertaa!
Seppo oli kovanaama vailla vertaa. Vieraili joskus Hi-Man Sportilla 80-90 taitteessa. Ja ryki niskantakaatyöntöjä niin, että kaikki body-salilla vain siunailivat.
Eli tyyliin 8 x 160 kg!
Hurja voimapesä, etenkin räjähtävän.
Ainoa, joka olisi pärjännyt tuossa body-puolella, oli sen alan legenda Jari Leino, joka puolestaan videollaankin tökki 200 kilolla niskantakaatyöntöjä, kevyesti
. Tai vauhtipunnerruksia, you name it.
Oma rekka on 16 x 100kg eli pidän Sepen "enkkaa" ihan mahdollisena ja perustelen sitä sillä etten itse ole mikään urheilija vaan salilla käynti on aikas lailla fiilispohjaista, parhaimmillaan 6 x viikko mutta ku muut jutut vie mennessään niin saaattaa tulla 3-4 viikon taukoa.
Kädet on penkissä sydämen yläpuolella koko ajan ja kyse ei ole enää voimasta eikä kestävyydestä vaan ihmisen anatomiasta. Jos uutinen on "totta" niin veikkaan että puhe on ollut 5 x 20 tai 4 x 25 sarjasta.
Itse olen varsin kestävä ja aerobinenkin 180kg penkkiennätyksellä mutta 50 x 50 kiloa onnistuu vain silloin tällöin levänneenä ja tankanneena. Hapot jyllää rajusti jo tuossa 40 toiston paikkeilla ja nyt puhutaan satasen puolikkaasta...