Onko tässä oikea suoritustekniikka? http://www.youtube.com/watch?v=JMJScTUty9Q&feature=related
Vai siten että jalat ovat pikkaisen tangon edessä, jolloin selkä menee suorempana alas? Kumpi on polville ystävällisempi? Mitä mieltä muuten smith kyykystä?
Vai siten että jalat ovat pikkaisen tangon edessä, jolloin selkä menee suorempana alas? Kumpi on polville ystävällisempi? Mitä mieltä muuten smith kyykystä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
No mähän en mistää mitää tiiä, mutta itse ainakin seison niin että jalat ovat tangon edessä, minun mielestä se on polville ystävällisempi ja selkäkin on suorempana.
Tuo on tehty väärin. Smith kyykky on etureisiä varten, eli jalat eteen. Polviystävällisempi se liike önn.
Smith-telineessä voi kätevästi tehdä etukyykkyä, jos ei vapaalla tangolla osaa, ja tasapaino on heikko...eli suomennetaan: ei tuu kädet kipeeksi.