Tuntuu kuin elämä olisi pakkopullaa. Olen aina väsynyt, mikään ei huvita, olen ärtynyt ja aamuisin on vaikea päästä sängystä ylös, keho on uupunut. Joskus ajattelen että olisi ihana aloittaa jokin harrastus tai opiskelu mutta kun ei jaksa!!! Veriarvot ovat hyvät, kilpirauhanen tutkittu, sokeriarvot ok. Tuntuu kuitenkin että jokin puutostila minua vaivaa!! Minne voisi mennä tutkituttamaan itsensä? Onko kukaan saanut tällaisiin vaivoihin mistään apua?? Auttakaa!!
EI JAKSA
mitään...
7469
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
ootko mies vai nainen?
ikä?
Olen nainen ja ikää on kertynyt runsas 30v.
Saatko ravinnosta kaiken sen (vitamiinit mineraalit ja hivenaineet) mitä elimistö tarvitsee? Yleensä suomalaiset eivät sitä saa
Väsymys voi johtua vitamiini vajeesta.
Ihan selkeät alkavan masennuksen oireet.
Pena tuolla aikaisemmin aivan oikeassa. Yleensä suomalaiset eivät saa riittävästi perusravinteita ruokansa mukana. Eiran sairaalan lääkäri oli tehnyt tuhansille kokoverianalyysin, ja vain muutamalla tuhannesta olivat veriarvot kohdallaan. Jonkin vitamiinin tai mineraalin puutos voi näkyä esim. juuri niinkuin sinulla (vähän samaan tapaan myös minulla aikoinaan). Monenlaiset ongelmat erittäin yleisiä...väsymys, suoliston ongelmat, ylipaino jne.
Itselläni terveys- ja vireystilanne koheni oleellisesti, kun varmistin kaikkien tärkeiden ravinteiden saannin oikeassa suhteessa joka päivä. Minä tein sen lisäravinteiden avulla (käy niin helposti), mutta voit tietysti yrittää ruokavalionkin avulla, jos aikaa, taitoa ja jaksamista riittää.
Rankasta elämäntilanteesta huolimatta jaksan touhuta aamusta iltaan, vatsavaivoista ja väsymyksestä ei ole tietoakaan...tuntuu tosi mukavalta ja rennolta.
Sairastan muuten suolistosairautta. Mahtaisko olla sellasita testiä esim.terveyskeskuksilla joka mittaisi "puutostilan"? Kävin kyllä jokin aika sitten terv. keskuksessa ja valitin väsymystä. Otettiin paljon verikokeita mutta kaikki olivat ok. Vitamiineja syön melko paljon: foolihappoa, b-ja c-vitamiineja. Vai olisiko jotain muuta tahoa jossa voisi mitata "puutostilan"??
Luulen, (en tiedä), että terv.keskuksen verikokeessa tuskin tutkittiin kaikkien vitamiinien ja mineraalien tilaa ? Tämän Eiran Sairaalan oman lehden mukaan heillä maksaa verianalyysi 180 euroa. Sen jälkeen luulisin että määräävät juuri niitä vitamiineja ja mineraaleja syötäväksi kuuri luontoisena, joista on puutosta, mutta ajan kanssa tilanne palautuu ennalleen, ellet onnistu ruokavalion avulla saamaan kaikkea.
Itse hoidan homman niin, että saan yhdestä purkista kaikki 24 vitamiinia ja mineraalia joka ikinen päivä....ei tarvitse mittailla. Lisäksi varmistan kuitujen, proteiinien jne saannin. Tietenkin lisäksi runsaasti vettä.
Tällä hetkellä näyttää siltä, että enää ei tarvitse edes miettiä keneltä seuraavaksi hakisi apuja...terv.keskuksesta, yksityisiltä lääkäriasemilta, sairaalasta vai mistä...niissä tuli ravattua ihan tarpeeksi ja turhaan. Tietenkin aina kannattaa käydä lääkärissä varmistamassa ettei ole mitään täysin selvää sairautta joka pitää hoitaa pois.
Itselläni olo on jo niin hyvä, että ei tämän parempaa juuri kaipaakaan...pysyisi vaan tämmöisenä 120-vuotiaaksi asti...:-)
Mutta, jos haluat jutella aiheesta vielä tarkemmin, ota yhteyttä: [email protected]