Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    proteiinijauhe?

    Joo elikkä haluaisin aloittaa proteiinijauheen käytön mutta en oikein tiedä mikä olisi paras mahdollinen mitä sais kaupasta. Olen 16-vuotias poika ja haluan kasvattaa lihasmassaa. Kannattaako proteiinijauheen käyttö näin nuorena?
    Joten voisitteko kertoa mielipiteenne. :)
    3381
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tosiaa, onko noista proteiinijauhoista oikeesti mitää hyötyy? Ite oon 18, koht 19v ja aattelin kans tos kevääl ruveta panostaa enemmä tähä touhuu ja ruveta kasvattaa vähä näit naruja.
    Eli tosiaa, jos joku vois kertoo vähä, jos löyty kokemuksii.

    Äänestä

    • toi on ykkönen

      Äänestä

    • jouhiainen kirjoitti:

      toi on ykkönen

      Osta herakonsentraattia johon sekoitat mukaa maltoa treenin jälkeisessä palkkarissa. Muuten voit ottaa 1-2 protskudrinkkiä pitkin päivää ja tai ennen nukkumaan menoa. Heraprotsku on edullista, samoin malto.

      Unohda noi hifipalkkarit jotka ei tuo edes hifilisäystä eli marginaalista etua palautumiseen verrattuna tavalliseen. Jos haluat jotain lisäpotkua niin osta kreatiinia.

      Peruspalkkari:
      50g heraa
      50g maltoa
      5g maltoa

      Tärkeämpää kuin edes peruspalkkari - puhumattakaan hifipalkkareista - on SYÖDÄ OIKEAA kunnon PERUSruokaa reilusti.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jokuvaannn kirjoitti:

    Joo elikkä haluaisin aloittaa proteiinijauheen käytön mutta en oikein tiedä mikä olisi paras mahdollinen mitä sais kaupasta. Olen 16-vuotias poika ja haluan kasvattaa lihasmassaa. Kannattaako proteiinijauheen käyttö näin nuorena?
    Joten voisitteko kertoa mielipiteenne. :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu