Mitenkä tuo sikarin polttaminen vaikuttaa treenaamiseen? Itsellä menee max. 4 sikaria päivässä??
Kiitos vastauksistanne.
Kiitos vastauksistanne.
Tupakointi?
J.Mies-85
6368
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
jos et LOPETA. Nimittäin teho-osastolla vuosien päästä, keuhkot sökönä ja uusia ei tilalle saa!
LOPETA HETI !
sä kuolet syöpään jossain vaiheessa mutta varsinaisesti muuta haittaa siitä ei ole hahaa.
välitöntä haittaa siitä on heikentyneestä verenkierrosta, ravintoaineet ei imeydy niin hyvin kuin voisi, hapenottokyky on heikompi niin pitkään kun näitä nikotiinia häkää tervaa tai muuta shittiä on kehossa, noin viikossa kahdessa hengittäminen helpottuu ja yleiskunto/fiilis paranee.
ai mitä hyötyä noista on?
jos safkat kroppa hyödyntää paremmin, palaudut paremman kuntosi vuoksi nopeammin, jaksat puurtaa salilla kovempaa ja paremmin. tällaisia hyötyjä siitä on.
hifistelyä tosin jossain määrin, koska itte vedin röökiä koko 15 vuotta ja treenasin ja kehityin hyvin.
nyt 2 vuotta polttamatta ja ero on kuin yöllä ja päivällä, jaksaa puskea älyttömästi(kyykyt ja nopea tempoiset treenit ja juoksukunto ja vointi 100% parempi,mutta mutta mutta...
kyllä voimaa ja lihaksia voi kasvattaa vaikka polttaakin ja sen polttamisen merkitys kasvuun ja voimiin uskoisin olevan aika marginaalinen, vaikka röökinpolton lopettamisen hyödyt huomaa välittömästi ja niitä hyötyjä on niin paljon, että ÄLÄ POLTA, yritä lopettaa. sanoo iskä.
:)
Kyllä se vaikuttaa negatiivisesti. Jos poltat niin verenkierto heikkenee, joten ei välttämättä veri kierrä yhtä nopeasti lihaksistossa mitä ilman polttamista.
ja kaikenlisäksi jaksaa paremmin treenata kun saa happea paremmin kun ei polta!
Ja yksi sikari vastaa varmaan 3 normi röökiä, eli en suosittele polttamaan vakituisesti. Jos poltat niin elä paljoa, pari korkeintaan viikossa!
Sikareista en tiedä.
Vetelin itse savukkeita 20 - 25kpl/vrk.
Aerobisen kunnon hitaan heikkenemisen myötä treenikestävyys huononi.
Ensin sen huomasi suurten lihasryhmien kohdalla.
Myöhemmin tajusin tupakoinnin heikentävän ääreisverenkiertoa.
Käsittääkseni hiussuonitusta.
Vaikuttanee anaboliseen prosessiin ja palautumiseen?
Sormistani ja varpaistani tein kylmänarkoja.
Ei vaikuta punttiin mutta onhan sekin oire jostain.
Mitä aikaisemmin lopetat, sitä helpommin se tapahtuu!
Kaikkein helppoa on tämän sanominen.
Sanoo "tuskien kautta eroon".
Kova kundi Mike polttaa, eihän siinä voi silloin olla vikaa !
mutta mike ei ollutkaan aito harrastaja.
mike oli näitä b-rapun miehiä jotka veti hormooneja ja treenas.
ei ollut oikeita lajin harrastajia joille tämä on harrastus.
miken kaltaisille tämä laji on yhtä kuin penkki ja lääke. sitten kun loppuu penkki loppuu lääke ja kun loppuu lääke loppuu penkki.
tyypillistä amistouhua halutaan penkistä nostaa rautaa joten syödään lääkkeitä ja leikitään voimailijaa ja kun paikat on rikottu sitten aletaan leikkiä kuvaajaa.
mutta jokainen tavallaan. itse en vain näistä miken tyylisistä wannabe häiskistä paljoa perusta tämän lajin parissa.
lääkekassimiehiä joita tulee ja menee kuten bannattuja miken laatikolla.