Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kumpi parempi tapa? ?

    Kysymys niille jotka osaa vastata ? =)

    Nyt kun olen aloittamassa pitkästä aikaa treenauksen

    Eli nyt tässä paino on kesästä noussut 105kg- 113kg. Normaali painoni on 105kg.

    Kumpi on parempi tapa hankkia lihasta luonnollisin keinoin? :

    Syön kovasti bodarin ruokaa, nostan hieman painoa kasvatan lihasta ja samalla treenaan kovasti. Ja sitten myöhemmässä vaiheessa pudotan painon siihen tavoitteeseen 105kg, jotta rasvaprosentti alhainen

    taikka sitten : ensin pudotan painoa siihen tavoiteltavaan 105kg esim kuntopyöräilyllä polkemalla, treenaamalla siihen ns normaali kokoon ja rupean hankkimaan lihasta ja ruokavaliossa pidän tarkkaa kuria. Yritän pitää rasvaprosentin sutkot norm.tasoissa. Lopussa pidän dietin ja katson mitä olen saanut aikaiseksi, esim tulevana kesänä

    Kumpi vaihto ehto parempi?
    2104
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Salit on täynnä kyllä noita flatty-bodareita, jotka kuvittelee, että kun syö paljon, kerää rasvaa ja nostelee isoja painoja, näyttäisi hyvältä. Itse asiassa mikään ei ole niin säälittävä näky, kuin tuollainen flatty-bulkki-bodari. Hyi helvetti!

    Se on vähän sellainen itsensä arvostelukyvyn menettämisen syndrooma. Luulee, että mitä isompi on, sitä paremmalta näyttää. Läski ei tuo uskottavuutta.

    Äänestä

    aluksi otat persien kaut suihi ja sit kun subbari on levähtänyt auki kuin huoran pillu niin alat etsimään sopivaa perstulppaa. muuten kyykyssä voi valahtaa albatrossit treeni trikoisiin.tämän jälkeen pumppaat levytangolla vitosen ja vatsalaudalla kolmosen. sitten suihkuun. sixpack saippuapakkaus on hyvä ottaa mukaan jos patukkaa etsit ;) selän pesu pojille ja isomman botarille menet sanomaan take me my hotshot

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    arnold_classic? kirjoitti:

    Kysymys niille jotka osaa vastata ? =)

    Nyt kun olen aloittamassa pitkästä aikaa treenauksen

    Eli nyt tässä paino on kesästä noussut 105kg- 113kg. Normaali painoni on 105kg.

    Kumpi on parempi tapa hankkia lihasta luonnollisin keinoin? :

    Syön kovasti bodarin ruokaa, nostan hieman painoa kasvatan lihasta ja samalla treenaan kovasti. Ja sitten myöhemmässä vaiheessa pudotan painon siihen tavoitteeseen 105kg, jotta rasvaprosentti alhainen

    taikka sitten : ensin pudotan painoa siihen tavoiteltavaan 105kg esim kuntopyöräilyllä polkemalla, treenaamalla siihen ns normaali kokoon ja rupean hankkimaan lihasta ja ruokavaliossa pidän tarkkaa kuria. Yritän pitää rasvaprosentin sutkot norm.tasoissa. Lopussa pidän dietin ja katson mitä olen saanut aikaiseksi, esim tulevana kesänä

    Kumpi vaihto ehto parempi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu