Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Riittääkö

    Elikkä kysyisin sellaista että riittääkö nämä liikkeet rintalihaksien kasvattamiseen penkkipunnerrus käsipainoilla, vinopenkkipunnerrus ja semmonen liike kun vipunostot maaten. Teen tietenkin muitakin liikkeitä etten pelkästään rintaa treenaa, mutta ajattelin kysyä ja toivon asiallisia vastauksia.
    Kiitos.
    199
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos teet liikkeet oikein ja panostat omasta mielestäsi oikeisiin kohteisiin (=heikkoihin kohtiin), niin varmasti riittää. Nää asiat on vähän niin ja näin, eli panostus heikkoihin lihasryhtmiin on kaiken A&Å.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nämä liikkeet. kirjoitti:

    Elikkä kysyisin sellaista että riittääkö nämä liikkeet rintalihaksien kasvattamiseen penkkipunnerrus käsipainoilla, vinopenkkipunnerrus ja semmonen liike kun vipunostot maaten. Teen tietenkin muitakin liikkeitä etten pelkästään rintaa treenaa, mutta ajattelin kysyä ja toivon asiallisia vastauksia.
    Kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu