Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paino

    onko painoa liian vähän kun olen nyt n. 172cm pitkä ja sitä painoa on n. 64kg, käyn salilla, penkkiä teen noin 85kg, ikää 15v

    eli tarvisko sitä massaa lisää?
    3269
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kasvu-iässä olet vielä, joten jätä miesten painot nurkkiin vielä 10 vuodeksi.

    Äänestä

    Sitä massaa tulee pikkuhiljaa kunhan syöt ja treenaat kunnolla. Minäkin olin joskus lievästi alipainoinen, mutta nyt oon ihannepainossani.
    Pyri siihen että syöt 6 kertaa päivässä, kaksi kunnollista ateriaa ja loput välipaloja, ja mielellään jokaisella aterialla olis hyvä olla proteiinia ruuassa mukana.

    Äänestä

    Ei hätää, olet vielä kovin nuori! Kannattaa reenailla vielä oman kehon vastuksella ja näin hankkia terve liikkuva keho kerkeet tehdä punttia sit kun et enää kasva ja luusto ja nivelet on kehittynyt kunnolla, malttia vaan!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    liian vähän? kirjoitti:

    onko painoa liian vähän kun olen nyt n. 172cm pitkä ja sitä painoa on n. 64kg, käyn salilla, penkkiä teen noin 85kg, ikää 15v

    eli tarvisko sitä massaa lisää?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu