Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    rasitusvamma

    joo elikkääs rasitusvammaa kärsineenä mies25v. olisi tarkoitus otaa jalat mukaan treeniin.
    mikä olisi etureiden liike joka mahd. vähän rasittaa polvia?
    2149
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Smith kyykky......oikeaoppinen sellainen, ts. ei kyykätä niinkuin vapaalla tangolla...tätä ei monikaan juntti tajua. Sitten on reisiojennus joka rasittaa polvia vielä vähemmän.

    Äänestä

    Leikatun polveni vuoksi en 4-vuotta sitten päässyt des omalla painolla kyykystä ylös molempia jalkoja käyttäen.

    Aloitin varovasti reisipenkillä (reiden ojennus, potkukone??).

    Siitä oli hyvä jatkaa.
    Koivet sain siihen kuntoon että rehdyin yrittämään mave enkkaa.
    Palkkiona ulkopuolinen pukama.

    -> jalat toimii jotenkin.
    Muualla pettää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    polvesa kirjoitti:

    joo elikkääs rasitusvammaa kärsineenä mies25v. olisi tarkoitus otaa jalat mukaan treeniin.
    mikä olisi etureiden liike joka mahd. vähän rasittaa polvia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu