Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    judokat laihtuivat 43 kiloa

    Judoliiton open forumilla on juttu judokoista, jotka laihtuivat muutamassa kuukaudessa yhteensä 43 kiloa. Mitenkähän se tapahtui?

    http://openforum.judoliitto.fi/index.php?topic=85.msg2061;topicseen#msg2061
    2446
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kahdeksan (8) henkilöä pudotti loka-tammikuun välisenä aikana painoaan, keskimääräinen painonpudotus jokaisella 5.4 kg tuona aikana.
    Sanoisinko aika heikko tulos.

    Äänestä

    • Olen harrastanut judoa, ja treenit meillä on ainakin olleet todella kovat. Tuo painonpudotus on hyvä, verrattaen ettei se ole lähtenyt millään kaalidietillä jossa saavutettu painonpudotus tulee takaisin viikon päästä, vaan läskejä on muunneltu lihaksiksi joka on pysyvämpää laihduttamista.

      Ryhmässä on helppo/helpompi olla mukana reeneissä kovissa. Meillä koostui treenit alkuverryttelystä, sen jälkeen kovasta sykkeennostattamis kohdasta jossa oli selkälihaksia, vatsalihaksia, poikkittai etc etc sen jälkeen itse heittoihin ja muihin otteisiin joita harjoteltiin. Sitten oteltiin joka on pirun raskasta jos randoria ottaa monta ottelua peräkkäin (leireillä meinaa ihan puutua näistä että on niin poikki kun mennnään suihkuun että huhhuh!) ja lopuksi taas venyttely.

      suosittelen kamppailulajeja liikunnankeinona. Meillä oli tätä entisessä seurassani 2 kertaa viikossa 2h ja sai tulla muulloinkin että nousi 3 krt viikkoon.

      Nyt olen hullaantunut thaiboxinkiin liikuntamuotona ja suosittelen! se vasta hikijumppaa on kun koostuu potkusarjoista ym.

      että niin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paksulainen kirjoitti:

    Judoliiton open forumilla on juttu judokoista, jotka laihtuivat muutamassa kuukaudessa yhteensä 43 kiloa. Mitenkähän se tapahtui?

    http://openforum.judoliitto.fi/index.php?topic=85.msg2061;topicseen#msg2061

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu