Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    stressi

    Osaako joku neuvoa stressin hallinnassa. Olen koko ikäni ollut taipuvainen stressaamaan asioita paljon. Tästä aiheutuu monesti ahdistusta ja en oikein osaa lievittää stressiä, tai olla stressaamatta. TÄllä hetkelä stressiä aiheuttaa suunnattomasti opiskelu, sillä tarkoitukseni on tehdä kevään kuluessa kandidaatintutkielma ja se kalvaa mieltä koko ajan. tuntuu että se ei luonnistu ja alkuun pääseminenkin on jo todella hankalaa, ja stressi vaan lisääntyy koko ajan, smaoin ahdistus. olen ajatellut, josko kävisin juttelemassa jonkin ammattilaisen kanssa mutta en oikein tiedä, onko se järkevää. kuinka voin stressiä hillitä ja oppia rentoutumaan edes hiukan. uniongelmatkin alkavat jo vaivata kun en meinaa stressaaamiseltani saada unta
    1126
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kannattaa käyvä. mee ihmeessä juttelee ammattilaisen kaa. se on järkevää. mieheni on masentunu ja itekkin oon joutunu puhumaan ammatttilaisten kaa. se tekee hyvvee, ja mieheni on huomattavasti parantunu. puhu oikeesti ammatti-immeisille ja ystäville!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hehi kirjoitti:

    Osaako joku neuvoa stressin hallinnassa. Olen koko ikäni ollut taipuvainen stressaamaan asioita paljon. Tästä aiheutuu monesti ahdistusta ja en oikein osaa lievittää stressiä, tai olla stressaamatta. TÄllä hetkelä stressiä aiheuttaa suunnattomasti opiskelu, sillä tarkoitukseni on tehdä kevään kuluessa kandidaatintutkielma ja se kalvaa mieltä koko ajan. tuntuu että se ei luonnistu ja alkuun pääseminenkin on jo todella hankalaa, ja stressi vaan lisääntyy koko ajan, smaoin ahdistus. olen ajatellut, josko kävisin juttelemassa jonkin ammattilaisen kanssa mutta en oikein tiedä, onko se järkevää. kuinka voin stressiä hillitä ja oppia rentoutumaan edes hiukan. uniongelmatkin alkavat jo vaivata kun en meinaa stressaaamiseltani saada unta

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu