Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jelppii

    Vittu sentää, minkä takii mul tulee oikee kyynerpää kipeeks ku tekee jonku aikaa esimerkiks ranskalaista punnerrusta? Tulee semmone kipu, ettei enää pysty tekee yhtää niit, tai no iha parin kilol painoil. Ja se vaikuttaa myös joissai muissaki liikkeis, mut ei esimerkiks hauiskäännössä.
    Ikää vasta 19 vuotta, enkä oo salil ees alottanu viel käymää vaa kotona toistaseks tehnyt liikkeit.
    Eikös toi kuitenki haittaa lievästi sanottuna aika paljon, jos toi kyynerpää kipeytyy aina ja estää joittenki liikkeitten teon? =/
    3150
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jänne kyynärpäästä tulehtunut? Varsin todennäköinen syy, jos kipu tuntuu kyynärpään ulkoreunalla.

    Viikon kuuri buranaa ja kolme viikkoa taukoa kaikista liikeistä missä vähänkään tuntuu kipua. Ekan viikon ajan voisi pitää kokonaan taukoa treenistä yläkropaan osalta.

    Ihan vakavasti puhuen: mene käymään lääkärissä, jos haluat asianmukaisen diagnoosin ja hoito-ohjeet.

    Äänestä

    • Pitää ny kattoo vähä, miten ton kaa lähtee etenee. Tosiaa en oo ees salil käyny viel ja kotonaki aika vähä teen liikkeitä, jotka rasittaa kyynärpäätä. Ei oo kovin vahva kyynärpää näemmä ku alkaa vihottelee vaikkei mitää oo periaattees viel tehnykää..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    Vittu sentää, minkä takii mul tulee oikee kyynerpää kipeeks ku tekee jonku aikaa esimerkiks ranskalaista punnerrusta? Tulee semmone kipu, ettei enää pysty tekee yhtää niit, tai no iha parin kilol painoil. Ja se vaikuttaa myös joissai muissaki liikkeis, mut ei esimerkiks hauiskäännössä.
    Ikää vasta 19 vuotta, enkä oo salil ees alottanu viel käymää vaa kotona toistaseks tehnyt liikkeit.
    Eikös toi kuitenki haittaa lievästi sanottuna aika paljon, jos toi kyynerpää kipeytyy aina ja estää joittenki liikkeitten teon? =/

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu