Haluan sekä voimaa, että massaa...
http://www.prot-top.fi/product.asp?lang=1&sua=1&tk=407680&q=ife ehfi&s=108
http://www.fast.fi/Tuotteet/muscle.html
http://www.fast.fi/Tuotteet/mass2.html
http://www.prot-top.fi/product.asp?lang=1&sua=1&tk=407680&q=ife ehfi&s=108
http://www.fast.fi/Tuotteet/muscle.html
http://www.fast.fi/Tuotteet/mass2.html
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ei voimaa ja massaa pusseista saada...mikä vittu teitä teinejä vaivaa kun ei järkipuhe mene perille
Juo kaljaa ja runkkaile ja nussikaa poikien kanssa niiin kyllä tulee voimaa ja massaa.
Että voimaa ei tule pussista vaan se tulee kovalla työllä. Treenaat, treenaat ja treenaat, siinä se salaisuus. Ja sitten se syöminen, syöt, syö ja syöt. Niin yksinkertaista se on.
Kumpa te nuoret ymmärtäisitte että nämä proteiinihömpötykset ovat markkinointikikka, samoin kuin naisille on esim. päivävoide ja yövoide kaikki muut pakkeli/puuterimössöt.
Jos näitä asioita ei ymmärrä niin on viisainta vaihtaa alaa, tulee nimittäin aika kalliiksi jos alkaa leikkimään kaikenmaailman jauhoilla, millä ei ole mitään vaikutusta.
Unohda noi mainostajien höpöhöpöt ja keskity syömään oikeaa ruokaa. Siitä saat kaiken tarvitsemasi. jauhopussit on aina köyhää ruokaa sisältönsä puolesta.
Kananmuna:
Hiilihydraatti 0,3 g
Rasva 10,3 g
Proteiini 12,5 g
Tonnikala:
Hiilihydraatti 0 g
Rasva 1,5 g
Proteiini 22,4 g
Peruna:
Hiilihydraatti 15,4 g
Rasva 0,2 g
Proteiini 1,9 g
/100g tuotetta
Voiman ja massan kehityshän perustuu lihaksen palautumiseen, jonka yhteydessä se kehittyy joka kerta hieman entistä paremmaksi. Tätä kehitystä voi joko tukea tai olla tukematta riippuen siitä mitä mitä syö tai on syömättä. Tästä näkökulmasta tein tuon kysymyksen ...ja odotan yhä vastausta
No minäpä sanon supernöxnöxlisäravinne uskovaiselle teinipellelle mitä luki bodauslehdessä silloin kun minä aloitin voimailun, silloin kun ei ollut internettiä josta saa aivan rajattomasti tietoa, jolloin ei ollut kännyköitä jolla pystyisi soittamaan poikakaverilleen kun kaipaa suihin ottoa....uusavuttomia nämä teinit nykyään
Siellä sanottiin että syökää rahkaa, kananmunia ja lihaa, reenatkaa, haiskaa paskalle ja nukkukaa.
Ei ollut tietoakaan avuttomista hinttareista kyselemässä että mikä nöxnöx olisi parasta, ja HYVIN tultiin toimeen.
100%:a tekstiä joka pätee vielä tänäkin päivänä.
Tossahan sulle on jo kaikki tärkeimmät neuvot. Noudatat niitä niin kysymykseesi aukenee vastaus. Vai onko jotain muuta vielä....