Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Proteiini APUA!

    Käyn joka päivä n.8-10km (Ei juoksu) lenkillä, uimassa 600-1000m jokapäivä ja salilla 2-3 kertaa viikossa. Suositelkaa jotain protskua ja annostusta ohjelmaani.
    2283
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    http://www.tekniikkatalous.fi/kemia/article24426.ece

    Tässä nyt ainakin on yksi ja halvin. Siihen kun lisäät halpoja tuotteita esim. tonnikalaa, kananmunia, rahkaa, raejuustoa, punaista jauhelihaa. Näitä syöt sen verran kuin lompsa kestää.
    Muistat sitten myös sen että liika proteiinin syönti ei ole terveellistä ja ylimääräinen lihas haittaavat kestävyyslajeja.
    Kaikki proteiinijauhot ovat markkinatalouden kehittämiä turhia tuotteita.

    Äänestä

    • perhana mitä sherlockeja! Siis proteiinipitoinen maito on parempi palautusjuoma kuin vesi tai urheilujuoma jossa on VAIN hiilaria.

      Jauhoista saa halvemman palkkarin kuin maidosta ja hera on imeytymisnopeudeltaan parempi kuin maito, joka sisältää suurimmaksi osaksi kaseiinia. Ja kumpikohan on helpompi saada alas, litra maitoa vai se 4-5dl satsi palautusjuomaa?

      Ne jauhojen proteiini on niitä samoja proteiineja kuin "normi ruuassa", joten aivan sama kumpaa vetää vai käyttääkö molempia.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nimetön kirjoitti:

    Käyn joka päivä n.8-10km (Ei juoksu) lenkillä, uimassa 600-1000m jokapäivä ja salilla 2-3 kertaa viikossa. Suositelkaa jotain protskua ja annostusta ohjelmaani.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu