Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihakset takaisin?

    Treenasin lukion aikana kovaa, ja sain nostettua painoni 3 vuodessa 78 kilosta 94:ään (siis syöminen ja treenaminen olivat silloin vähän mitä sattuu). Sitten olin 1.5 vuotta treenaamatta, ja kävin tuona aikana myös intin, ja tänä aikana paino putosi lähelle 80 kiloa. Kysymys kuuluukin, että, kun nyt kasvatan massaa takaisin, niin voiko lihas kehittyä nopeammin, koska olen jo kertaalleen saanut luotua melko hyvän massamäärän. Onko lihaksissa siis jotain "muistia", jonka ansiosta surkastuneet lihakset saadaan taas hyvään kuntoon nopeammin, kuin nollasta aloittavalla.
    2376
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ei mikään ihme jos 6kk tulis 10kg massaa lisää..

    Äänestä

    Eli paljonko tuosta treeniajasta on aikaa? Mitä lyhempi aika treeneisä on sitä paremmin lihasmuisti toimii. Näin siis oman empiirisen tutkimusaineiston pohjalta! ;)

    Kuitenkin kun itelläni on ollut pitempi paussi niin kummasti ne lihakset joita olen eniten aikanaan treenaillut tulevat parhaiten myös takaisin treenin seurauksena.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    frcco kirjoitti:

    Treenasin lukion aikana kovaa, ja sain nostettua painoni 3 vuodessa 78 kilosta 94:ään (siis syöminen ja treenaminen olivat silloin vähän mitä sattuu). Sitten olin 1.5 vuotta treenaamatta, ja kävin tuona aikana myös intin, ja tänä aikana paino putosi lähelle 80 kiloa. Kysymys kuuluukin, että, kun nyt kasvatan massaa takaisin, niin voiko lihas kehittyä nopeammin, koska olen jo kertaalleen saanut luotua melko hyvän massamäärän. Onko lihaksissa siis jotain "muistia", jonka ansiosta surkastuneet lihakset saadaan taas hyvään kuntoon nopeammin, kuin nollasta aloittavalla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu