Kuinkas nopeasti lihas alkaa katoamaan jos ei pääse säännöllisesti tankkaamaan ravintoa? Jos esimerkiksi syö kevyen aamupalan seitsemältä, mutta seuraava ruokailu onkin vasta yhden maissa? Siina tulee ruokailujen väliin 6tuntia aamupala on ollut kevyt. Aiheuttaako jo tällainen toiminta lihaskatoa? Ja kyseessä ei siis ole treenipäivä. Voi kuullostaa naurettavalta huolelta, mutta jokainen treenaaja ymmärtää varmaan huolen ;P
LIHASKATO
paniikki.
1
370
Vastaukset
- lotionman
No ei aiheuta. Unohtakaa tuollaiset hölönpölöt. Jos toi teoria pitäis paikkaansa niin kaikki "normaalit" ihmiset olis lihaksettomia. Voi syödä ihan pari kolme kertaa päivässä ja silti lihakset kehittyy. Kysymys on vaan siitä, että ruokamäärät on riittävät. Parempi nyt kuitenkin syödä tasaisemmin 4-6 x per pvä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 835114
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h734678Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1112997Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv852924Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p232414Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.602034Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska221805- 321523
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1131425- 1851318