Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    LIHASKATO

    Kuinkas nopeasti lihas alkaa katoamaan jos ei pääse säännöllisesti tankkaamaan ravintoa? Jos esimerkiksi syö kevyen aamupalan seitsemältä, mutta seuraava ruokailu onkin vasta yhden maissa? Siina tulee ruokailujen väliin 6tuntia aamupala on ollut kevyt. Aiheuttaako jo tällainen toiminta lihaskatoa? Ja kyseessä ei siis ole treenipäivä. Voi kuullostaa naurettavalta huolelta, mutta jokainen treenaaja ymmärtää varmaan huolen ;P
    1376
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    No ei aiheuta. Unohtakaa tuollaiset hölönpölöt. Jos toi teoria pitäis paikkaansa niin kaikki "normaalit" ihmiset olis lihaksettomia. Voi syödä ihan pari kolme kertaa päivässä ja silti lihakset kehittyy. Kysymys on vaan siitä, että ruokamäärät on riittävät. Parempi nyt kuitenkin syödä tasaisemmin 4-6 x per pvä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paniikki. kirjoitti:

    Kuinkas nopeasti lihas alkaa katoamaan jos ei pääse säännöllisesti tankkaamaan ravintoa? Jos esimerkiksi syö kevyen aamupalan seitsemältä, mutta seuraava ruokailu onkin vasta yhden maissa? Siina tulee ruokailujen väliin 6tuntia aamupala on ollut kevyt. Aiheuttaako jo tällainen toiminta lihaskatoa? Ja kyseessä ei siis ole treenipäivä. Voi kuullostaa naurettavalta huolelta, mutta jokainen treenaaja ymmärtää varmaan huolen ;P

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu