Olen vajaa kolmikymppinen nuori mies ja kärsinyt pari-kolme vuotta ilmeisesti fibromyalgiasta. Mitään kirjallista diagnoosia lääkärit eivät ole tehneet. Nyt minua vaivaakin se, onko minulla todella fibromyalgia vai jotakin muuta...
Oireitani ovat lihaskivut. Ne tulevat ja menevät vaihtaen paikkaa. Kyljet, hartiat ja rintakehä ovat yleisin paikka. Välillä on vasen puoli liekeissä, välillä oikea. Lihasten "kiinnityspisteistä" löytyy selvät arat kohdat, yleensä osaa niistä kipottaa ihan koskettamattakin. Etenkin rintakehän kipeät kohdat ovat ikäviä rajummassa liikunnassa kun happea pitää saada reilusti - koko rintakehä on hellänä ja mielessä jokin sydänsairaus. Kerran sen takia on ekg otettu ilman mitään löydöksiä.
Väsymys ja huono unen saanti pahentaa tuntemuksia. Yleinen ongelma kun kivut ovat "pinnalla". Joskus selästä lapaluiden seudulta löytyy ihan kosketusherkkiä pisteitä, aivan kuin neulalla pistäisi. Kipeät pisteet löytyy tunnustelemalla myös jaloista, lantiolta, koko selästä, kyljistä, käsistä jne.
Muita oireita jotka eivät välttämättä liity fm:ään ovat silmien arkuus / kuivuminen ja jonkinlainen alakuloisuus.
---
Kuulostaako tämä fibromyalgialta?
Mitä voisin kokeilla avuksi?
Kylmä tai kuuma tuntuu vain pahentavan vaivoja.
Mitkä vaikuttavat teillä kipujen tuloon/menoon?
Kiitos
Oireitani ovat lihaskivut. Ne tulevat ja menevät vaihtaen paikkaa. Kyljet, hartiat ja rintakehä ovat yleisin paikka. Välillä on vasen puoli liekeissä, välillä oikea. Lihasten "kiinnityspisteistä" löytyy selvät arat kohdat, yleensä osaa niistä kipottaa ihan koskettamattakin. Etenkin rintakehän kipeät kohdat ovat ikäviä rajummassa liikunnassa kun happea pitää saada reilusti - koko rintakehä on hellänä ja mielessä jokin sydänsairaus. Kerran sen takia on ekg otettu ilman mitään löydöksiä.
Väsymys ja huono unen saanti pahentaa tuntemuksia. Yleinen ongelma kun kivut ovat "pinnalla". Joskus selästä lapaluiden seudulta löytyy ihan kosketusherkkiä pisteitä, aivan kuin neulalla pistäisi. Kipeät pisteet löytyy tunnustelemalla myös jaloista, lantiolta, koko selästä, kyljistä, käsistä jne.
Muita oireita jotka eivät välttämättä liity fm:ään ovat silmien arkuus / kuivuminen ja jonkinlainen alakuloisuus.
---
Kuulostaako tämä fibromyalgialta?
Mitä voisin kokeilla avuksi?
Kylmä tai kuuma tuntuu vain pahentavan vaivoja.
Mitkä vaikuttavat teillä kipujen tuloon/menoon?
Kiitos
Vastaukset 18
Vanhimmat
Itse olen 19-vuotias tyttö, ja ilmeisesti olen sairastanut fibroa noin 14-vuotiaasta asti. Diagnoosin sain vasta viime vuonna.
Itsellä oli todella pahoja nivelkipuja. Lihaskipujakin, mutta nivelet ne pahimmassa kunnossa oli. Tukisiteet oli välillä molemmissa ranteissa kun sattui niin samperisti.
Muita oireita on fibrossa mm. väsymys, masentuneisuus, uniongelmat (erityisesti kesken unen heräily), lihasarkuus, radikaalit lämpötilan vaihtelut tekevät pahaa ja saunominen tuntuu epämiellyttävältä. Itselläni on jossain määrin ollut noita kaikkia. Talvet on minulla selvästi pahempia kuin kesät. Kuulostaako yhtään tutulta?
Jos epäilet fibroa, niin kannattaa hankkia diagnoosi. Saa apua nukkumiseen ja kunnon kipulääkkeet. Onko sinulta testattu kipupisteet? Fibron diagnoosiin kuuluu yleensä 18 kipupisteen testaaminen. Jos niistä väh. 11 on arkoina, on todennäköistä että potilaalla on fm. Itselläni oli kaikki 18 pistettä niin julmetun kipeinä, että meinasin juosta karkuun lääkäriä kun se niitä testaili.
http://fibromyalgia.fi/ Tuolta saa lisätietoa oireista.
Kiitti vastauksesta! Tuolta linkistä löytyi taas lisää tietoa.
En tiedä onko mulla kipuja juuri nivelissä, mutta ainakin niiden lähellä, niihin kiinnittyvissä lihaksissa.
Nuo oireet mitä luettelit - osuu ihan nappiin. Saunan jälkeen tuntuu todella epämukavalta ja pitkään. Samoin tuo vuodenaikojen ero tuntuu sopivan omiin tuntemuksiin. Sitä olin jo aiemmin pohtinut vaikuttaako ympäristön lämpötila jotenkin oireisiin.
Tuo diagnoosin hankkiminen on suunnitelmissa, muutenkin olisi "hienoa" varmistaa se ja - aivan kuten sanoit - saada asianmukaiset kipulääkkeet. Muistaakseni lääkäri paineli eri kohtia, joista suurin osa tosiaankin oli erittäin arkana.
Oletko huomannut mitkä asiat vaikuttavat oireisiin? Jotain vinkkejä? :)
No minulla lämpö tekee hyvää. Jyvätyyny tai kuumavesipullo kipeään kohtaan yleensä helpottaa. Kevyt liikunta on myös kuulemma hyvästä, mutta minulla alkaa polvia särkeä jo vajaan tunnin kävelylenkin kohdalla.
Saunassa en käy nykyisin lainkaan. Uinti olisi nivelille hyvää liikuntaa, mutta sekin valitettavasti tuntuu jälkikäteen inhottavalta. Kesäisin ei niin pahaa, mutta en tasan talvella suostu uimahallista tulemaan ulos pakkaseen.
Liian raskas liikunta ei tosiaan ole hyvästä. Kuuma ja kuiva ilmasto on paras. Olin itse joulukuussa kaksi viikkoa Etelä-Afrikassa ja pitkään aikaan ei ole ollut yhtä kivutonta vaihetta. Tosin palaaminen suomeen oli sitäkin tuskaisampaa, kun yhtäkkiä 25 astetta muuttui -15:sta.
Osa väittää että luonnontuotteista kuten magnesiumista, helokista ja muista olisi apua, mutta itse pidän niitä ehkä hiukan huuhaana. Ainakaan merkittävää apua en ole itse noista saanut.
Hieronta auttaa toisinaan, mutta sekään ei ole pitkäaikainen apu ja tulee aika kalliiksi, ellei lähipiirissä joku ole hieroja. Minulla lääkitys on ollut parasta apua. Diagnoosi myös oikeutti tavallaan parempaan kohteluun. Aiemmin lääkärit kohtelivat helposti halveksuvasti ja epäilivät että haluan vain kipulääkkeillä pääni sekaisin. Sen jälkeen kun on antaa syy kivuille, niin uskotaan paremmin.
Fibrossahan kivut voi olla lihaksissa, nivelissä tai jänteissä.
Ei tuohon nyt voi kauheasti vaikuttaa itse, mutta hiukan. Kevyt liikunta on hyvästä. Uinti, kävely ja vastaava. Liian raju liikunta herkästi vain aiheuttaa kipuja. Itse olen jättänyt esim. saunomisen kokonaan. Aika usein lämpö auttaa. Jyvätyyny tai kuumavesipullo kipeään kohtaan helpottaa ainakin hiukan.
Osa vannoo luontaistuotteiden nimeen, mutta itselleni ei ole helokista, magnesiumista ja muusta ollut merkittävästi apua.
Jos on mahdollisuus matkustaa, niin matkat kannattaa suunnata kuiviin ja kuumiin maihin. Itse olin juuri viime jouluna Etelä-Afrikassa kaksi viikkoa, ja täytyy sanoa että oli ihanaa. Ei pahemmin sattunut mikään paikka sinä aikana.
Kappas, luulin aluksi ettei viesti tullut läpi niin tuli melkein samat asiat kahteen kertaan. No, väliäpä tuolla.
Pitää kokeilla noita lämpöhoitoja vielä lisää. Nykyisellään olen tyytynyt veden tuhlaamiseen pitkissä suihkuissa.
Itse olen saanut tänä talvena kokea lämpötiloissa kunnon vaihtelut. Ihan suojakelistä reiluun -30 C pakkaseen asti. Jotenkin tuntuu, että se todellakin vaikuttaa tuntemuksiin.
Hieronnasta mulla on aikalailla huonot kokemukset: arat kohdat olivat arkoja myös silloin ja arkuus säilyi sen jälkeenkin.
Kevyt liikunta on kieltämättä mukavaa. En osaa sanoa vähentääkö se kipuja, mutta ainakin liikunnan jälkeen on hyvä mieli. Valitettavasti vaan aina ei pysty liikkumaan niin kuin haluaisi.
Noita ravinnelisiä ja luontaistuotteita olen itsekin joitain kokeillut. En ole huomannut mitään merkittäviä vaikutuksia. Ehkä niihin tarvisi reilun annoksen uskoa, että edes placebo-vaikutus tulisi :)
Olen myös fibromyalgiaa sairastava.Minkälainen kipulääkitys sinulle on määrätty?
Minkälainen kipulääkitys teillä on?Itsekin fibroilija.
Joskus kilpirauhasesta löytyy syyllinen epämääräisiin oireisiin. Kanattaa otattaa verikokeet; TSH ja T4V, sekä vasta-aineet.
Todennäköisesti lääkäri sanoo, että kokeet on hyvät, mutta TSH on terveellä 1-2, ja T4V on oltava viitearvon yläkantissa.
Ei siinä mitään menetä vaikka nämä tutkii!
Jos lyötyy vika kilpirauhasessa, hyviä ohjeita saa kilpirauhasfoorumilta, ja kilpirauhanen.com sivuilta.
Kiitti sullekin viestistä. Lääkäri selvitti mm. nuo kilpirauhasen arvot verikokeissa. Väitti niiden olevan "hyvät".
Vaan ei ole paperit käsillä tarkastamista varten... pitääpä kaivella.
Luin uudestaan nuo oireet, jo ole muuten terve, eikä mitään lääkkeitä, ihmettelen, jos ei vikaa kilpirauhasessa?
Onko kilpirauhaskokeista kauan?
Kerrohan tulokset!
Olenko muuten terve? En tiedä. Ilmeisesti juuri tuo fibro minulla on vaikkei lääkäri siitä mitään virallista paperia (onko sellaista edes?) kirjoittanut tai suuremmin ohjeistanut elämään vaivojen kanssa. Lääkkeitä en syö tavallisten reseptivapaiden särkylääkkeiden lisäksi.
Kaippa nämä on ne tulokset mitä haettiin, puoli vuotta sitten mitattuna:
S-TSH 2,2
S-T4-V 16
Näkyykö fibromyalgia noista arvoista vai mitä ihmettelet?
Olen vaan kuullut, että kilpirauhasen ongelmat on yhteydessä fibroon, mutta ei ainakaan näytä sun tilanteessa näin olevan tuloksien perusteella.
http://www.reumaliitto.fi/reuma-aapinen/reumataudit/fibromyalgia.html
http://www.reumaliitto.fi/sivut/lehti/fibromyalgiakipuun_on_jo_loydetty_laakitusta_lehti2_2007.html
http://cfs.gehennom.org/?fibromyalgia
Kilpirauhasfoorumi osaa antaa neuvoja, mitä vitamiineja hiven -ja kivennäisaineita kannattaa käyttää. Ja liityiskö oireet jotenkin kilpirauhaseen?
Ei tämä suomi24 kilpirauhasfoorumi, vaan se toinen.
sevoi aiheuttaa noita oireita päivittäiskäytön jatkuttua pitkään.
varsinkin pään alueen kovaa hermokipua,joka monesti liitetään migreenin kanssa samaan kategoriaanhttp://fi.wikipedia.org/wiki/Kofeiini.
http://www.tohtori.fi/?page=6771267&id=5176995
http://www.tkukoulu.fi/~kastul/elintarvike/kofeiini.html
http://nakokulma.net/arkisto/index.php?topic=11876.0
Sullahan on kroppa pahasti jumissa ja se kannattaisi hoitaa.Voihan se olla Fibroa,mutta kuulostaa siltä että sulla voi toivottavasti olla vaan kroppa pahasti jumissa. Oireilee vähän sinne tänne,kuten mulla. Mulla tosin on kyllä Fibro ja se tuntuu nivelissä särkynä,ja välillä hermoperäisiä kipuja.
Kroppa on mullakin jumissa ja juuri tuolta on mustakin tuntunut.On hiukan itselläni omaa syytä ollut tuo lihasten huono kunto,enkä usko omalla kohdallakaan että se aiheutuisi Fibrosta.Olen vain jumissa työn ja laiskuuden takia.
Itse ajattelin että nyt tarvii alkaa kuntouttaa itseäni tosissani.
Sinunkin kannattaa unohtaa nyt hetkeksi kova urheilu ja keskittyä aukaisemaan nuo lihaksen. hierontaa ja venyttelyä suosittelen. Käy vaikka Fysioterapeutilla joka antaa koti-ohjeet ja kuntosaleilla on hyviä venyttelytuntejakin. Mitään rajua ei kannata yrittää vaan rauhallisesti etenet.
Mulla on kroppa ollut paljon pahemmassa kunnossa kuin mitä nyt,ja toimin juuri noin kun kirjoitin ja autto. Valitettavasti nyt ei ole taas jaksanut,niin on hieman taantunut.
Hierojia kannattaa kokeilla eri paikoissa.Hierojissa on nimittäin tosi erillaisia.Liian hellästi on toki ihan turha hieroa,mutta liian raju käsittely tekee vielä kipeämmäksi.Mullakin mennyt välillä pahemmaksi kuin mitä oli.Mutta silti kannatan hierontaa avuksi oikealla hierojalla.