L-arginiini

grehteh

Voinko käyttää L-arginiiniä osana punttista? systolinen verenpaineeni on hieman koholla ja säännöllinen lääkitys on. Laskeeko verenpaineet liian alas jos ottaa lääkkeitten päälle vielä päivällä l-arginiinia??

3

1585

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • bodilääkäri.

      Arginiini on yksi monista aminohapoista jota saat runsaasti jo ruuan mukana. Se otatko muutaman gramman vielä erikseen on yhdentekevää. Elimistöön tuleva aminohappojen suhde toki vääristyy hiukan, mutta elimistö "kuittaa" sen muuttamalla ylimääräisen glukoosiksi.

      Ei pienen koholla olevan verenpaineen takia ole järkevää syödä lääkkeitä siihen. Joillakin on normaalisti hiukan verenpaine koholla jos siihen ei liity kohonneita riskitekijöitä (esim. suvussa jotain sairauksia tms.). Jos kyse on kohonneesta lukemasta niin ensin kartoitetan mistä muutos on voinut tulla ja tähän tarutaan. Jos syytä ei keksitä niin seurantaan. Jos pysyy koholla niin lähinnä elintapamuutoksila (ruoka, liikunta...) haetaan muutosta.

      • tutkittu jo..

        läpikotaisin.. mitään ei oo löytyny (siis esim. sydämestä, munuaisista tai mistää..) elintavoissa ei oo mitään muutettavaa.. syön terveellisesti ja liikun TOSI paljon.. eli päivittäin uintii,pyörälenkkii punttii 3-4 krt vko. suvussa ei oo kellään verenpainetta. eli syytä ei vaa oo. se vaa on vähä koholla. ilmeisesti nii paljo et tarvii lääkitykse

    • popsinpopsin

      Tuli luettua, että isommat annokset alkavat vasta vaikuttaa. Testasin l-arginiinia 5g annoksen ja kevyeksi olo tuli. Verenpaine tippu ~150/90 --> 110/70 2h sisässä. En muista olisiko ikinä ollut noin alhainen - aina ollut koholla paineet. Ei tullut sivuvaikutuksia. Verenpainelääkkeeksi siitä näköjään on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona

      Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks
      Sinkut
      194
      3689

    2. Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa

      On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t
      Maailman menoa
      51
      2582

    3. Mitäköhän vuosi

      2026 tuo tullessaan?
      Ikävä
      136
      1281

    4. Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä

      Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu
      Maailman menoa
      15
      1230

    5. Väestönsiirtoa itään?

      Ano "the Russo" Turtiainen sai poliittisen turvapaikan Venäjältä. Pian lähtee varmaan Nazima Nuzima ja Kiljusen väki per
      Helsinki
      74
      1150

    6. Ikävä sinua..

      Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va
      Ikävä
      10
      1139

    7. Kuumalle kaivatulle tiedoksi

      Tykkään susta!
      Ikävä
      46
      914

    8. Vuoden luetuimmat: Mikä on Pelle Miljoonan taiteilijaeläkkeen suuruus?

      Pelle Miljoonan eläkkeen suuruus kiinnosti lukijoita tänä vuonna. Artikkeli on Suomi24 Viihteen luetuimpia juttuja v. 20
      Suomalaiset julkkikset
      19
      910

    9. Nyt musta tuntuu

      Et alat päästämään kokonaan irti..
      Ikävä
      40
      825

    10. Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.

      https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt
      Maailman menoa
      202
      741
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt