L-arginiini

grehteh

Voinko käyttää L-arginiiniä osana punttista? systolinen verenpaineeni on hieman koholla ja säännöllinen lääkitys on. Laskeeko verenpaineet liian alas jos ottaa lääkkeitten päälle vielä päivällä l-arginiinia??

3

1744

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • bodilääkäri.

      Arginiini on yksi monista aminohapoista jota saat runsaasti jo ruuan mukana. Se otatko muutaman gramman vielä erikseen on yhdentekevää. Elimistöön tuleva aminohappojen suhde toki vääristyy hiukan, mutta elimistö "kuittaa" sen muuttamalla ylimääräisen glukoosiksi.

      Ei pienen koholla olevan verenpaineen takia ole järkevää syödä lääkkeitä siihen. Joillakin on normaalisti hiukan verenpaine koholla jos siihen ei liity kohonneita riskitekijöitä (esim. suvussa jotain sairauksia tms.). Jos kyse on kohonneesta lukemasta niin ensin kartoitetan mistä muutos on voinut tulla ja tähän tarutaan. Jos syytä ei keksitä niin seurantaan. Jos pysyy koholla niin lähinnä elintapamuutoksila (ruoka, liikunta...) haetaan muutosta.

      • tutkittu jo..

        läpikotaisin.. mitään ei oo löytyny (siis esim. sydämestä, munuaisista tai mistää..) elintavoissa ei oo mitään muutettavaa.. syön terveellisesti ja liikun TOSI paljon.. eli päivittäin uintii,pyörälenkkii punttii 3-4 krt vko. suvussa ei oo kellään verenpainetta. eli syytä ei vaa oo. se vaa on vähä koholla. ilmeisesti nii paljo et tarvii lääkitykse

    • popsinpopsin

      Tuli luettua, että isommat annokset alkavat vasta vaikuttaa. Testasin l-arginiinia 5g annoksen ja kevyeksi olo tuli. Verenpaine tippu ~150/90 --> 110/70 2h sisässä. En muista olisiko ikinä ollut noin alhainen - aina ollut koholla paineet. Ei tullut sivuvaikutuksia. Verenpainelääkkeeksi siitä näköjään on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      118
      4907

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      116
      3979

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      223
      3914

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      120
      2275

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      82
      1996

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      80
      1396

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      137
      1394

    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      174
      1384

    9. En ymmärrä ateisteja!

      Raamattu on aitoa historiaa, jotka ovat kirjoittaneet aikalaiset! Mitä änkyröitte turhaa???
      Ateismi
      586
      1279

    10. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      53
      1165
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt