Voinko käyttää L-arginiiniä osana punttista? systolinen verenpaineeni on hieman koholla ja säännöllinen lääkitys on. Laskeeko verenpaineet liian alas jos ottaa lääkkeitten päälle vielä päivällä l-arginiinia??
L-arginiini
grehteh
3
1884
Vastaukset
- bodilääkäri.
Arginiini on yksi monista aminohapoista jota saat runsaasti jo ruuan mukana. Se otatko muutaman gramman vielä erikseen on yhdentekevää. Elimistöön tuleva aminohappojen suhde toki vääristyy hiukan, mutta elimistö "kuittaa" sen muuttamalla ylimääräisen glukoosiksi.
Ei pienen koholla olevan verenpaineen takia ole järkevää syödä lääkkeitä siihen. Joillakin on normaalisti hiukan verenpaine koholla jos siihen ei liity kohonneita riskitekijöitä (esim. suvussa jotain sairauksia tms.). Jos kyse on kohonneesta lukemasta niin ensin kartoitetan mistä muutos on voinut tulla ja tähän tarutaan. Jos syytä ei keksitä niin seurantaan. Jos pysyy koholla niin lähinnä elintapamuutoksila (ruoka, liikunta...) haetaan muutosta.- tutkittu jo..
läpikotaisin.. mitään ei oo löytyny (siis esim. sydämestä, munuaisista tai mistää..) elintavoissa ei oo mitään muutettavaa.. syön terveellisesti ja liikun TOSI paljon.. eli päivittäin uintii,pyörälenkkii punttii 3-4 krt vko. suvussa ei oo kellään verenpainetta. eli syytä ei vaa oo. se vaa on vähä koholla. ilmeisesti nii paljo et tarvii lääkitykse
- popsinpopsin
Tuli luettua, että isommat annokset alkavat vasta vaikuttaa. Testasin l-arginiinia 5g annoksen ja kevyeksi olo tuli. Verenpaine tippu ~150/90 --> 110/70 2h sisässä. En muista olisiko ikinä ollut noin alhainen - aina ollut koholla paineet. Ei tullut sivuvaikutuksia. Verenpainelääkkeeksi siitä näköjään on.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2672431Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."762401- 1201578
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis441412Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj641367- 1331339
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711240Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.821029Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli731009Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102999