Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painonnoususta

    Olen käynyt nyt 3 kk 3-4 krt viikossa salilla ja huomannut että painoni on noussut noin 4-5 kiloa!!
    Vaatekoko on toki pienentynyt ja vyönkin reikiä on menty kaksi kpl taaksepäin mutta silti!!
    Olenko siis tehnyt jotain väärin vai onko tämä normaalia?Syön aika protskupainotteisesti ja paljon kasviksia ja pidän yhden mässypäivän viikossa.
    3211
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kehoosi kertyy nestettä enemmän, varsinkin vasta-alkajalla nestettä kertyy suhteessa eniten.

    Älä nyt vain erehdy luulemaan että lihasmassasi olisi vielä kasvanut.

    Naturaalilla maksimaalinen lihasmassan lisäys vuodessa on juuri tuo 4-5 kiloa. Jos saat kilonkin lisää lihasmassaa vuodessa voit olla onnellinen, jos lihasmassasi kasvu vuodessa on yli kilon voit taputtaa itseäsi selkään koska olet tehnyt useita asioita oikein.

    Äänestä

    • No niin tyhmä en mäkään ole-aloitteja vaikka olenkin:)
      Ihmettelin vain miten paino voi noin kovin nousta vaikka liikuntaa tulee entiseen elämään nähden-ruokailutottumukset kun ei ole muuttunut ainakaan huonompaan suuntaa.
      Juu ei-en siis kuvittele tosiaankaan että haukka olisi kasvanut.

      Äänestä

    • Minde2929 kirjoitti:

      No niin tyhmä en mäkään ole-aloitteja vaikka olenkin:)
      Ihmettelin vain miten paino voi noin kovin nousta vaikka liikuntaa tulee entiseen elämään nähden-ruokailutottumukset kun ei ole muuttunut ainakaan huonompaan suuntaa.
      Juu ei-en siis kuvittele tosiaankaan että haukka olisi kasvanut.

      Nestettä se on, jonkin ajan kuluttua painosi normalisoituu kun nestetasapaino on saavutettu.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Minde2929 kirjoitti:

    Olen käynyt nyt 3 kk 3-4 krt viikossa salilla ja huomannut että painoni on noussut noin 4-5 kiloa!!
    Vaatekoko on toki pienentynyt ja vyönkin reikiä on menty kaksi kpl taaksepäin mutta silti!!
    Olenko siis tehnyt jotain väärin vai onko tämä normaalia?Syön aika protskupainotteisesti ja paljon kasviksia ja pidän yhden mässypäivän viikossa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu