Jos harrastetaan täysin oikein oppisesti kestävyyttä niin pelkästään kehonrakennus ei riitä
hyvä fyysinen kunto on oltava. Jos et jaksa hölkätä 2 min pidempään niin on todella heikko kunto
On paljon kehonrakentajia joilla on todella hyvä fyysinen kunto, ja on paljon niitä jotka ei jaksa kun bodata
Suosittelen että pidättä fyysistä kuntoa yllä pyöräilemällä taikka lenkkeilemällä
Minä aikoinaan kävin salilla paljon. Treenasin kovasti ja söin perkeleesti. Jakso bodata mutta hölkkäys tysähti kun olin juossut 200 metriä :D sitten nostin kuntoa kovalla hölkillä ja kunto oli helevetin hyvä. Nyt talvella on päässyt laskemaan :( mutta kevättä kohti mennään ja rupeaa tulemaan lenkkeilykelit =)
Hyvää kevään jatkoa !
hyvä fyysinen kunto on oltava. Jos et jaksa hölkätä 2 min pidempään niin on todella heikko kunto
On paljon kehonrakentajia joilla on todella hyvä fyysinen kunto, ja on paljon niitä jotka ei jaksa kun bodata
Suosittelen että pidättä fyysistä kuntoa yllä pyöräilemällä taikka lenkkeilemällä
Minä aikoinaan kävin salilla paljon. Treenasin kovasti ja söin perkeleesti. Jakso bodata mutta hölkkäys tysähti kun olin juossut 200 metriä :D sitten nostin kuntoa kovalla hölkillä ja kunto oli helevetin hyvä. Nyt talvella on päässyt laskemaan :( mutta kevättä kohti mennään ja rupeaa tulemaan lenkkeilykelit =)
Hyvää kevään jatkoa !
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.