Mulla tulee selkä kipeäksi melkein aina jos joudun seisomaan liian kauan ja joskus ihan joidenkin minuuttien seisomisen jälkeen. Kipu tuntuu keskiselässä ja vähän siinä yläpuolella. Ja vatsaan sattuu aina kun on selkäkipua. Kipuja on ollu jo 4 vuotta ja tuntuu että ne vaan pahenee. Olen käyny lääkärissä mutta käsketään vaan liikkua enemmän mutta ei auta kun selkä tulee aina kipeäksi. ja kipu tuntuu selkärangassa, ei lihaksissa. Mulla on kyllä vähän notkoselkä mutta voisiko johtua siitä?
selkäkipu
---
7863
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
ja pyydä lähete että selkäsi kuvataan. Saattaa olla jotai joka auheuttaa kivun. Vaadi ja ole tiukka
olen mies 34v ja olin eilen pesemässä hiuksia lavuaarin ylle kumartuneena kun yhtä-äkkiä aivan varoittamatta ristiselkä jotenkin "katkesi" ja nytkähti hallitsemattomasti eteenpäin ja jalat lähti alta. Ennen tätä selkään ei koskenut vaan olo oli ihan hyvä ja normaali.
Sen jälkeen olen voinut kävellä vain erittäin pienin askelin varovasti ja alaselkään koskee erittäin voimakkaasti jos yritän yhtään nopeammin liikkua.
Toista kuukautta sitten töissä selkä alkoi kipeytyä niin että istumasta seisomaan nouseminen ja kävely meni suunnilleen yhtä kivuliaaksi kuin nyt.
Työterveyslääkäri sanoi että alaselän lihakset on jumissa ja käski venytellä. Olin pari viikkoa sairaslomalla ja tuntui että olen toipunut kun saikku loppui.
Olen koettanut venytellä selkää ja jalkoja mutta siitä huolimatta selkä nyt petti alta ja nyt en pysty taipumaan lähellekään niin paljoa että voisin venytellä.
Tällainen kumara asento on tuntunut aina erittäin rasittavalta alaselässä, esim. auton konepellin alla en pysty kovin kauan kumarassa olemaan kun ristiselkää alkaa "kuumottaa" ja puutua. Ikinä ennen ei ole kyllä jalat lähteneet tällä tavalla mitään varoittamatta alta.
Tätä on tapahtunut lievempänä aiemminkin mutta nyt on jo pari kertaa tapahtunut niin voimakkaana että olen suunnilleen mennyt liikuntakyvyttömäksi.
Voikohan syy todellakin olla selkälihaksissa vai onkohan jokin muu syy mahdollinen?
"Tätä on tapahtunut lievempänä aiemminkin..."
siis alaselän tuntuvaa kipeytymistä on tapahtunut ennenkin.
sinulla on välilevyn pullistuma selässäsi. Mene jollekkin (yksityiselle) lääkärille niin saat oikean lääkityksen siihen, eli tulehduslääkettä ja kipulääkettä. Itsellä oli sama juttu noin kolme vuotta sitten ja jouduin olemaan kolme kuukautta sairauslomalla, paha vaan kun olen maatalousyrittäjä jouduin tekemään työtä kuitenkin vaikka puoliteholla. Vieläkin selkä väsyy juuri seisomisesta, eikä istua voi kauaa. Lääkäriin vain apua hakemaan....
Hei, tyttärelläni voimakas selkäkipu aiheutti sen, että jalat menivät alta. Hän alkoi käyttämään laitetta, jolla venytetään pohkeita ja reiden takaosia, ne kun saattavat aiheuttaa alaselän kipeytymistä. Laitteen nimi on T-Stand ja tekijäfirma Tumppituote Oy, saattaisi auttaa Sinuakin. Kuulemani mukaan suuri osa selkävaivoista johtuu juuri kireistä pohjelihaksista, uskomatonta kyllä. Tyttäreni on tyytyväinen, ei ole selkä enää oireillut. Terveisin, Tore
Vinolauta, vinoseisonta toimii loistavasti alaselän vaivoihin, komppaan!
Varovasti voi kokeilla ehkä oman harkinnan jälkeen:
https://fi.newsner.com/terveys/7-venytysta-jotka-helpottavat-selka-ja-hermokipua-hetkessa/
Toinen jota itsekin kokeilin ja kokeilen vielä :
https://fi.newsner.com/terveys/sano-hyvastit-selkavaivoille-tama-liike-poistaa-kivut-hetkessa/
Mutta olkaa varovaisia tosiaan. Yhdelle hyvä voi olla toisella paha. Selkää täytyy kunnioittaa.