Onko täällä kellään tullut samanlaisia epämiellyttäviä sivareita kovan treenin jälkeen. Mulla menee pää sekaisin, eli pää ei toimi seuraavana päivänä niin kuin pitäisi. Erittäin vittumainen vaiva ja se kiristää pinnaa kun on sellainen olo kuin olisi usvassa. Sitten kun yrittää puhua niin puhekkin muuttuu mössöksi ja sanat sekoittuvat.
Tämä alkaa hellittää sitä seuraavana päivänä ja mitä kauemmin olet treenaamatta sen parempi. Mutta taas kun menet treenaamaan ja vedät kunnon treenin niin johan pää on taas seuraavana päivänä "pönttö olo".
Olen myös kokenut runsaan hiilihydraati Toi bollan toimimattomuus on niin veemäinen juttu että olen jo harkinnu lopettaa koko painonnoston. Eihän tässä oo mitään järkee ku järki ei toimi.
Neuvoja kaivattais nyt pikaiseen!!
Syön hyvin, vitamiinit on kunnossa, proteiinit on kunnossa ja nukkuminen on kunnossa.....ainoa mikä ei ole kunnossa on pää.
Tämä alkaa hellittää sitä seuraavana päivänä ja mitä kauemmin olet treenaamatta sen parempi. Mutta taas kun menet treenaamaan ja vedät kunnon treenin niin johan pää on taas seuraavana päivänä "pönttö olo".
Olen myös kokenut runsaan hiilihydraati Toi bollan toimimattomuus on niin veemäinen juttu että olen jo harkinnu lopettaa koko painonnoston. Eihän tässä oo mitään järkee ku järki ei toimi.
Neuvoja kaivattais nyt pikaiseen!!
Syön hyvin, vitamiinit on kunnossa, proteiinit on kunnossa ja nukkuminen on kunnossa.....ainoa mikä ei ole kunnossa on pää.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Jos tämä on ihan aito vaiva niin veikkaan, että liittyy jotenkin verenkiertoon. (Niska/hartiaseutu). Hierontaa, saunaa ja muuta lihashoitoa.
oon miettiny samaa. Siis mistä johtuu ku lepopäivinä joskus olo on aivan ku krapulas tai näin.. tuntuu ettei ajatus kulje. Viime viikolla torstaina oli mahdottoman outo olo. Keskiviikkona tein mavea oikein urakalla ja torstaina oli ihan pönttö olo. Ja just nimen omaan kovan treenin jälkeisenä päivänä. Tänään on todella energinen olo.. saa nähdä taas huomenna kun illalla hiippailen salille...
mm. paljon vihreää esim. parsaa on paras.
vihreä tee ja kalaöljy. ubikinonista voi ollavanhenpana apua.
parsa vähentää kehon ph liiasta prodesta aiheutuneen nousun.
ei purkkivitamiineja niillä ei tee mitään.
treenin jälkeen tietty kunnollinen jäähdyttely, jolla veri lopuksi virtaamaan.
vitskut voi ja kannattaa korvata esim. vehnänoraalla, joka on tehokkain:
http://www.tohtori.fi/?page=5184117&id=8050951
tärkeä:
http://integrativemedicinefinland.wikidot.com/viherjauheet
.. vai voiko? On mullakin paikat välillä niin perhanan jumissa, mutta en koe oloani usvaiseksi.
Ei millään vittuilulla, mutta syötkö mitään lääkkeitä mihinkään vaivaan tms.?
Kyllä se treenistä johtuu ja sitä sekavampi olo on mitä kovemmin on treenannu. Välillä tuntuu että se on jotenkin myös yhteydessä sokeriin. Vaiva ei ole ihan niin paha jos teenin jälkeen en syö tai juo mitään missä on sokeria tai hiilaria.
Toisaalta jos jättää hiilarit kokonaan pois niin treenistä ei tule mitään.
Ajattelin vaan nostaa tän asian esille jos jollakin olisi tietoa, mistä moinen johtuu. Ja olen myös huomannut että aika usealla on tätä samaa vaivaa. Siitä ei vaan puhuta.
Sit nää vihree tee sun muut hapetushommat voi heittää omaan arvoonsa. Eittämättä tulee mieleen jonkun tuotteen mainos.....
nimittäin sellainen, että sä olet vain hullu.
ei sen vakavampaa.
vajaa mikä vajaa.
kaikki oireet ovat selvästi tälle taudille tyypillisiä.
hullu mikä hullu.
ja sun diagnoosis on luultavimmin ad/hd agressiivisesta kommentistas päätellen. Ad/hd on ylivilkkaus-sairaus, sitä ei kaikki aina tunnista itsessään.
kirjoitusasusikin paljastaa tuon taudin, kirjoitat yksinkertaisesti ja laitat rivien väliin välilyönnit. miksi niin?
ehkä saat hoitoa?
tuo aloittajan diagnoosi on ihan normaalia tuntemuksia joita kaikilla ihmisillä on elämässä joskus. voi myös olla sokeritasapainosta kyse.
nyt sait hieman fiksumman vastauksen tuon edellisen yksinkertaisen kommentin jälkeen.
( kirjailijaksi ei edellisestä varmastikaan olisi ikinä ja kirjailijathan saavat usein naisten päät pyörälle )
- naistenmies ja lääkäri
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4000000000000043&posting=22000000003890678
http://www.punttis.net/ylikunto.html