Vedetäänkö tota Creapure creatinea jotenki kuurina vai miten? Purkissa on, että 2 dl päivässä. En ole aikasemmin tollasia juttuja kokeillu. Minkälaisia kokemuksia?
Kreatiini
Jere27
4256
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
sekoitat veteen sen 2desilitraa päivässä jauhetta, eli kannattaa ostaa ihan kilon purkki, niin ei lopu heti. sekaan kannattaa laittaa jotain maltodekstriiniä/dekstroosia niin imeytyy hieman paremmin. Maltoa ainakin 0,5dl.
toimii parhaiten kun otat kuureina ja mielellään voi ottaa 2dl aamuisin ja iltaisin 1dl. purkki tosin kuluu nopeammin, joten 2dl on yleisin annostus päivässä kahden viikon ajan.
sitten taukoa viikko ja siitä sit ostat uuden purkin ellei ole loppunut jo. samantien kannattas ostaa 2 purkkia, niin ei heti lopu kesken.
parhaimmat hyödyt saa 4dl päivässä kahteen jaettuna aamu/ilta. eli tankkausvaihe siis ( n viikko )
No se oli kyllä 2g päivässä. Hauskaa oli kuitenki kun luin ohjetta :)
Kuten huomasit nämä palstat ovat täynnä "erikoisasiantuntijoita".
Pelottavaa on että samat "asiantuntijat" tunkevat itsensä täyteen milloin mitäkin aineita. Hyvästi terveys ja sisäelimet.
Tuntuu että täällä ainoa oikea annostus on yliannostus.
"milloin mitäkin aineita"
Harva viitsii ottaa riskiä ja myydä kodin putkimiestä jollekin. Kyllä yleensä saa sitä mitä tilaakin. Niin se on aina ollut.
Ja sitten on teitä, jotka tulevat tänne kateellisena viisastelemaan, mutta teistä ei ole painamaan painamaan aineita itseenne, joten ne teidän aineenne löytyy lisäravinneosastolta. Niillä sitten kasvetaan ja kateellisena täällä piiperretään.