Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painon nosto

    Moro,

    Saatiin himaan eilen uus painonnosto kone, ja mietin vaa että minkäköhän painoisia painoja mun kannattas nostella? Ikää löytyy 13vuotta, ja pituutta (jos sillä edes on väliä) 165cm.
    Joten te kokeneemmat voisitte varmaan mulle jakaa vähä vinkkejä? :)
    5258
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    tee sellasilla painoilla joilla saat hyvällä tekniikalla 15-20 toistoa tehtyä.

    Äänestä

    • mutta ei iällä.

      ainoastaan sinä olet liian nuori. kasva ensin 25v.

      Äänestä

    Ei kai se nyt mitään haittaa jos vähä nuorempana alottaa? Katsos, harrastan fudista, meillä on joka pe. kuntotreenit jossa keskitytään pääosin jalkojen kehittämiseen. Joten aattelin sitte himassa noita painoja nostella nii tulis vähän habaa lisää :p

    Äänestä

    • niiin q nost niit painoi..

      Äänestä

    • ensinnäkin pikku kynäniska syö sitä mamman kaurapuuroa nii tulee sitä sun habaa lisää.

      13vee vittu et repesin :'DDD. pelaa sä vaa sitä futistas ja jätä noi painon-nosto hommat muille ja palaa takas asiaan ku oot kasvanu aikuseks...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Joomoeo kirjoitti:

    Moro,

    Saatiin himaan eilen uus painonnosto kone, ja mietin vaa että minkäköhän painoisia painoja mun kannattas nostella? Ikää löytyy 13vuotta, ja pituutta (jos sillä edes on väliä) 165cm.
    Joten te kokeneemmat voisitte varmaan mulle jakaa vähä vinkkejä? :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu