Painon nosto

Joomoeo

Moro,

Saatiin himaan eilen uus painonnosto kone, ja mietin vaa että minkäköhän painoisia painoja mun kannattas nostella? Ikää löytyy 13vuotta, ja pituutta (jos sillä edes on väliä) 165cm.
Joten te kokeneemmat voisitte varmaan mulle jakaa vähä vinkkejä? :)

5

251

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • affffffffffffffffffffffffff...

      tee sellasilla painoilla joilla saat hyvällä tekniikalla 15-20 toistoa tehtyä.

      • on väliä

        mutta ei iällä.

        ainoastaan sinä olet liian nuori. kasva ensin 25v.

    • joomoeo

      Ei kai se nyt mitään haittaa jos vähä nuorempana alottaa? Katsos, harrastan fudista, meillä on joka pe. kuntotreenit jossa keskitytään pääosin jalkojen kehittämiseen. Joten aattelin sitte himassa noita painoja nostella nii tulis vähän habaa lisää :p

      • se kone

        niiin q nost niit painoi..

      • oot kyll

        ensinnäkin pikku kynäniska syö sitä mamman kaurapuuroa nii tulee sitä sun habaa lisää.

        13vee vittu et repesin :'DDD. pelaa sä vaa sitä futistas ja jätä noi painon-nosto hommat muille ja palaa takas asiaan ku oot kasvanu aikuseks...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      91
      5876

    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      80
      4762

    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      93
      3001

    4. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      26
      2770

    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      25
      2036

    6. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      119
      1486

    7. Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..

      ...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam
      Maailman menoa
      335
      1047

    8. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      85
      1018

    9. Jos oikeasti haluat vielä

      Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚
      Ikävä
      125
      940

    10. Eihän se tietysti minulle kuulu

      Mies, mutta missä olet? 🤨 😠
      Ikävä
      48
      744
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt