Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paljonko heraa ja maltoa palkkariin

    Laittakaapa Manninen tai muut tietävät kuinka paljon sitä heräisolaattia tai hydroa pitää laittaa treeniä ennen nautittavaan palkkariin ja paljonko maltoa joukkoon, ja taas sama treenin jälkeiseen palkkariin paljonko grammoina heraa ja maltoa.

    Jos käyttää kreatiinia niin kuinka paljon sitä laitetaan ja kumpaan satsiin?

    Ja olen todella hieman ylipainoinen treenaaja joka ei haluaisi läskiä kerryttää vaan lihasmassaa, eli tuon malton määrä erityisesti kiinnostaa ettei tule liikaa hiilareita.

    Eli onko malto yleensäkään pakollinen palkkarissa vai toimiiko pelkkä heraisolaatti tai hydrolaatti yhtä hyvin yksin tai kreatiinin kanssa?
    0408
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pitää laittaa kirjoitti:

    Laittakaapa Manninen tai muut tietävät kuinka paljon sitä heräisolaattia tai hydroa pitää laittaa treeniä ennen nautittavaan palkkariin ja paljonko maltoa joukkoon, ja taas sama treenin jälkeiseen palkkariin paljonko grammoina heraa ja maltoa.

    Jos käyttää kreatiinia niin kuinka paljon sitä laitetaan ja kumpaan satsiin?

    Ja olen todella hieman ylipainoinen treenaaja joka ei haluaisi läskiä kerryttää vaan lihasmassaa, eli tuon malton määrä erityisesti kiinnostaa ettei tule liikaa hiilareita.

    Eli onko malto yleensäkään pakollinen palkkarissa vai toimiiko pelkkä heraisolaatti tai hydrolaatti yhtä hyvin yksin tai kreatiinin kanssa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu