Muscle Protein by

Muutamilla kotimaisillakin jauhokauppiailla nähty jenkkivalmiste otsikossa, eli Optimal Resultsin Muscle Protein. Tsekataan hiukan mitä tuote on "syönyt" valmistajan sivujen mukaan.

Ravintosisältö 100g:
-proteiini 69g
-hiilihydraatti 14g (josta sokeria 11g)
-rasva 6g

Kyseessä on siis proteiinituote, joten 69 gramman proteiinipitoisuus on kovin vähäinen. Esim. pelkässä herakonsentraateissa proteiinia on 75-80%. Tuo 69 grammaa on proteiinisekoitus jossa eniten konsentraattia, muut lähteet ovat heraisolaatti, kaseiini ja maitoproteiini.

Lisättyjä aminohappoja ovat tauriini, glutamiini ja BCAA (eli leusiini, isoleusiini ja valiini). Em. ainesosien tarkempaa määrää ei ole kerrottu, kuten ei kreatiininkaan jota tuotteessa on.

Arvataan jotain mikä voisi olla määrä...Prode, hiilari ja rasva yhteenlaskettuna tekee 89g. Energiasisältö ei voi olla 100g 100g:ssa koska mukana on mm. kostetutta ja energiattomia ainesosia! Käytännössä lukema yleensä on maksimissaan 94-96 grammaa sadassa.

Näin ollen BCAA:n, glutamiinin, tauriinin ja kreatiinin määrä YHTEENSÄ voisi olla ehkä MAKSIMISSAAN 7g/100g:ssa. 50g:n annoksessa määrä on tietysti puolet, eli 3,5g! Jos tämä arvaus määrästä on edes lähellä oikeaa - mitä sen kaiken järjen mukaan pitäisi olla - ovat YKSITTÄISTEN aminojen (kreatiini mukaanlukien) määrät todella onnettomat! Moni ottaa jo PELKÄSTÄÄN kreatiinia 5g/annos.

Entäs sitten BCAA:n määrä? Tavallisessa konsentraattijauheessa on 50g:ssa BCAA:ta noin 9-10g. Vaikka tuo 3,5g:aa olisi pelkästään BCAA:ta (mitä se ei ole) päästäisiin 50g:n annoksessa Muscle Proteinia arviolta 11-12 grammaan. Jos puolet 3,5g:sta olisi BCAA:ta oltaisiin jo samoissa lukemissa hera-annoksen kanssa!

Laktoosia on hiukan vähemmän kuin 2 grammaa annoksessa (35g). Näin ollen laktoosipitoisuus on hiukan alle 6%. Eli samaa luokkaa kuin pelkissä konsentraattivalmisteissa joissa proteiinipitoisuus 75-80%!

Hinta? Halvin hinta oli äsken 27,5€/2kg eli 13,75€/kg. Maustettua herakonsentraattia saa alle 13€/kg (esim. Fitnesstukku). Fitnesstukun herassa proteiinipitoisuus tosin on 76% ! Entä mitä arvoa noille Muscle Proteinin lisätyille aminoille pitäisi ja voi antaa? Se että niiden yksittäisiä määriä ei ole kerrottu on mielenkiintoinen kysymys...Käytännön merkittävää eroa tuskin kuitenkaan tulee verrattuna tavalliseen herajauheeseen (poislukien tauriini).

Kreatiini maksaa erikseen ostettuna noin 2g/5senttiä. Tuo hinta on Creapure®:lle Uffella...Muscle Proteinin kohdalla ("Supplement Facts") ei ole mainintaa, että olisi tuota Creapure kreatiinia!

Vaikea antaa paljoakaan plussia tällä tuotteelle. Proteiinijauhetta on vähän, lisättyjen aminoiden määrää ei ole kerrottu, mutta luultavasti määrä vähäinen. Kreatiinin laatu on kysymysmerkki samoin kuin sen määrä (miten käyttäjä voi optimida kreatiinikäyttönsä kun ei tiedä määriä mitä syö???) Hiilihydraattia 14g josta sokeria 11g.