Joo oon reenaillu aika pitkään jo enkä oo koskaan käyttäny mitään lisäravinteita. Nyt oon kuitenkin huomannu että tuloksii ei oikeestaan synnyn niin kysynkin onks proteiinijauhoilla todella huomattavia vaikutuksia? että onko käytön yhteydessä huomattu että kyl toimii paremmin ku normaali syöminen
kysymys
vaikutuksista
10
446
Vastaukset
- vaikutuksista
Mitä pidempään treenaa sen hitaammaksi/vähemmiksi tuloksien tuleminen luonnollisesti käy. Jos olet saanut tuloksia jo pitkään olet varmasti tehnyt paljon oikein mukaanlukien syömisen.
Proteiinijauhoilla ei ole huomattavia vaikutuksia jos jo ruuasta saat riittävästi proteiinia (noin 1,5g/kg).
Palautusjuomaa voisit käyttää, jolloin elimistö saisi hiukan enemmän ja nopeammin ravintoaineita treenin jälkeen. Tämäkään vaikutus ei missään nimessä ole merkittävä, vaan mene luokkaa hifistelyt ja marginaalisuudet :-)
Peruspalkkari syntyy herajauhosta ja maltodekstriinistä (hieno nimi, pitkäketjuista tärkkelystä kuitenkin vain, vieläkin hienompi nimi on glukoosipolymeerit). Herajauhoksi käy mikä tahansa laadukas herakonsentaatti joko mauastettuna tai ei. Suurimmat erot löytyvät hintapuolelta...Maustetusta ei kannata maksaa montaa euroa yli 20€/kg. Maustamattomat tietysti halvempia, siinä vähän alle ja päälle 15€/kg. Suosituimmat ostopaikat UFS ja Fitnesstukku, varsinkin jos haluaa säästöpakkauksia ;-) Maltoissa hinta- tai laatueroja ei juurikaan ole.
Sanot että et ole koskaan mitään lisäravinteita käyttänyt. Kannattaa ehdottomasti kokeilla kreatiinia - potkii varmasti, ja tästä on lukuisia tutkimuksiakin olemassa. Saat varmasti sarja- ja maksimivoimaa lisää!!! Kreatiinissa suosi kreatiinimonohydraattia. Kaikki tällainen kreatiini toimii yhtä hyvin, mutta valitettavasti laatueroja löytyy. Osassa kreatiinijauhoja on mukana epäpuhtauksia enemmän tai vähemmän. Mutta ei hätää, tuota paskaa ei tarvitse syödä kun valmitsee Creapure® -kreatiinin. Kyseessä on ns. puhdistettu kreatiinijauho. Itse kreatiini toimii tässäkin kuten missä tahansa kiinan bulkkikreatiinissa, mutta epäpuhtauksia ei ole.
Ole tarkkana että valmisteessa on merkintänä nimenomaan Creapure ja tuolla R-kirjaimella varustettuna! Kotimaisista kauposta tuota on myynnissä ainakin UFS:lla ja JR Fitness Storella. Aloita käyttö 15-20g:n latausjaksolla (jaettuna 3-4 annokseen/päivä) viiden päivän ajan. Sen jälkeen ylläpitoannos palkkarissa noin 3g.- dhdhkhvkhf
"Suosituimmat ostopaikat UFS ja Fitnesstukku, varsinkin jos haluaa säästöpakkauksia ;-)"
Taitaa ainakin uffe olla nykyään kaukana suositummista ostopaikoista, heh :D - massamake
dhdhkhvkhf kirjoitti:
"Suosituimmat ostopaikat UFS ja Fitnesstukku, varsinkin jos haluaa säästöpakkauksia ;-)"
Taitaa ainakin uffe olla nykyään kaukana suositummista ostopaikoista, heh :Dkerää pölyä, vittu niitä ei ostaa enää kukaan, eik' myöskään ylihintaista paakkupaskakreatiinia
- suurin
dhdhkhvkhf kirjoitti:
"Suosituimmat ostopaikat UFS ja Fitnesstukku, varsinkin jos haluaa säästöpakkauksia ;-)"
Taitaa ainakin uffe olla nykyään kaukana suositummista ostopaikoista, heh :Dtämän alan myyntiketju :-) Tuo vain vahvistaa myyntivolyymia jota varmasti on kun tarkastelee firman perustuotteiden hinta/laatu-suhdetta: hyvä myy!
- vähentyneet
suurin kirjoitti:
tämän alan myyntiketju :-) Tuo vain vahvistaa myyntivolyymia jota varmasti on kun tarkastelee firman perustuotteiden hinta/laatu-suhdetta: hyvä myy!
myynnit painottua ylihintaisiin rytkyihin ja varusteisiin.
Älä nyt enää kuseta itseäs millään uffen volyymeilla, ne ajat on ollu ja menny. (jos niitä nyt yleensä on koskaan ollutkaan) - välillä päivittää
suurin kirjoitti:
tämän alan myyntiketju :-) Tuo vain vahvistaa myyntivolyymia jota varmasti on kun tarkastelee firman perustuotteiden hinta/laatu-suhdetta: hyvä myy!
sivujaan...hehehehe.
". Vuoden 2007 aikana on tulossa myös uusia myymälöitä Kouvolaan, Lahteen, Poriin, Turkuun ja Lontooseen, Englantiin."
Lontooseen juu. - huumopläjäys
välillä päivittää kirjoitti:
sivujaan...hehehehe.
". Vuoden 2007 aikana on tulossa myös uusia myymälöitä Kouvolaan, Lahteen, Poriin, Turkuun ja Lontooseen, Englantiin."
Lontooseen juu.Lontooseen HAHAHAHAH
- Mannisinfo
vähentyneet kirjoitti:
myynnit painottua ylihintaisiin rytkyihin ja varusteisiin.
Älä nyt enää kuseta itseäs millään uffen volyymeilla, ne ajat on ollu ja menny. (jos niitä nyt yleensä on koskaan ollutkaan)Ainakin BetaPure myy varsin mukavasti UFS-kaupoissa ja UFS on erittäin luotettava laskutusasiakas.
- koska...
Mannisinfo kirjoitti:
Ainakin BetaPure myy varsin mukavasti UFS-kaupoissa ja UFS on erittäin luotettava laskutusasiakas.
Tiedetään, koska tekstisi "ilmoitus ravintolisän totuudenvastaisesta markkinoinnista" ei ole enää näkyvillä :D
- tulee ja menee
suurin kirjoitti:
tämän alan myyntiketju :-) Tuo vain vahvistaa myyntivolyymia jota varmasti on kun tarkastelee firman perustuotteiden hinta/laatu-suhdetta: hyvä myy!
Jos myynnit on pudonnu samaa tahtia kun uffen foorumin aktiivisuus niin ei niitä herapusseja taida mennä pussia enempää päivässä koko myyntiketjussa :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996134
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804812Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv983065Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p292873Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262125Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191526Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3361081Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?861049Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚126981- 48774