Tiedustelisin kyseisestä treenistä, että saako kuinka ENNEN/JÄLKEEN Hiit-trainingin saa juoda vettä? Kun aamupalaa suositellaan vasta 30-60min treenin jälkeen? Eli saako juoda vettä ennen kun lähtee lenkille vai vasta sen jälkeen?!?
Hiit-trainingista?
Poika90ep
10432
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Vettä ennen eikä pariin tuntiin treenin jälkeen
Annatko tarkennusta minkä takia?
puhuu paskaa
Niin puhuu... onhan tuo nyt selvä asia että täytyy juoda vettä ennen sekä jälkeen hiit-juoksun.. ???
Kyllä tossa on perää ettei kannata juoda vettä ennen treeniä,eli ei nyt mitään paskapuhetta ole
JUODAKO VAI EIKÖ JUODA ENNEN TREENIÄ??
Kummassakin tavassa on hyvät ja huonot puolensa.
Kokeilemalla löytyy se että kumpi tapa sopii itselle.
JUO SITÄ VETTÄ SAATANA!!
Taitaa käydä sinun hiittaus raskaaksi..
se hiittaus edes on?