Millasilla sarjoilla ja toistomäärillä tulisi treenata askelkyykky ja askelnousu levytanko painot harteilla?
Hmm...
Lunge
1118
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
itse otan apuliikkeinä kyykyn jälkeen pari sarjaa.