Tuli tällaiselle keskivertokuntoilijalle mieleen, että millaisessa lihaskunnossa Matti ja Maija Meikäläiset ovat? Siis sellaiset nuoret ihmiset, jotka eivät harrasta kuntosalilla käyntiä.
Paljonko olisi miesten ja naisten keskivertotulos penkkipunnerruksessa, jalkakyykyssä, maastavedossa ja leuanvedossa?
Näin joskus englanninkielisen taulukon, mutta nyt asiasta tuli puhetta. Kiitos, jos joku tietäisi!
Paljonko olisi miesten ja naisten keskivertotulos penkkipunnerruksessa, jalkakyykyssä, maastavedossa ja leuanvedossa?
Näin joskus englanninkielisen taulukon, mutta nyt asiasta tuli puhetta. Kiitos, jos joku tietäisi!
Vastaukset 3
Vanhimmat
keskivertomies:
penkki: 50-70kg
kyykky: 70-90kg
maastaveto: 90-100kg
leuanveto: pari toistoa omalla painolla
keskivertonainen:
penkki: 30-40kg
kyykky: 40-55kg
maastaveto: 40-60kg
leuanveto: 0
tuossa noin suuripiirtein.
..mutta epäilen että useimmat perus-jampat ei välttämättä kyllä vedä yhtään leukaa. Meinaan monilla iso maha teke kavereista niin painavan ettei heikot kädet jaksa nostaa ilmaan. Muuten kertomasi painot on aika lähellä totuutta mitä salilla olen seuraillut.
Voi hyvin olla. Heitin nuo vain arvauksena omien havaintojen mukaan. Intissä aikanaan muistan, että lähes jokainen sai leuan jos parikin ilman treenitaustaa. Vähänkin lihavammat eivät pystyneet, ja nykyään tietysti nuoretkin miehet lihavempia kuin silloin 10-v sitten.